Events på hotellet Seehotel Töpferhaus
HAR I ALLEREDE NOGLE PLANER?

Pilates meets Faszien 2.0

Tid til dig selv

Pilates meets Faszien 2.0

Begynd året 2020 på ny igen - med afstand, men stadig sammen!

Vær med og deltag i en timeout med pilates og fascia træning udendørs med udsigt udover søen. 

Sammenspillet mellem systematisk kropstræning, træning af muskler og bevægelsesterapi vil skabe en forbedring af din bevægelse og over længere sigt føre til en helhedsfornemmelse af dig selv. 

Træningen er egnet til alle niveauer. 

Efterfølgende vil der være samtaler, men I nyder en sund frokostsnack. I vil får en masse input omkring emnet "Fascia". 

Samtidigt har I muligheden for at stille spørgsmål til træneren Tanja Burrer. Hun svarer på alle dine spørgsmål indenfor sport, træning og ernæring. 

Nyd vidunderlige omgivelser og din timeout - få ro i sjælen og få batteriet ladet op, så I er klar til sommeren!

Program 

Start søndagen smilende

  • Start kl. 11:00 - Pilates
  • Afslapning med fascia rulle
  • Fælles frokost fra kl. 13:00 med spørgsmål omkring fascia, dets funktioner og virkning 
  • Teori: Hvad bevirker fascia rullen og hvordan kan kroppen slappe af? 
  • Check out ca. kl 14:30 eller afslappende slutning på dagen med fri adgang til Nature Spa

små ændringer er mulige 

Jeres træner 

Tanja Burrer har over 30-års erfaring og er ikke kun specialiseret inden for pilates, men er også personlig træner med speciale i pilates, løbe-, fascia- og funktionel træning. Gennem utallige kursuser og uddannelser har hun også erfaring med aerobic og step-træning, fascia træning, funktionel træning, stressbekæmpelse gennem afslapning og ernæring. 

Pris 

€ 44,00 pr. person 

Hvis I ønsker specielle retter (vegansk, vegetarisk) tilføj disse venligst under booking 

Book event online 
eller reserver under tlf.: +49 4338 99710