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Yoga Retreat mit Sandra Wagner
Shine your Light
23. Februar bis 25. Februar 2024
Hast du auch dieses innere Bestreben zu finden was dich glücklich macht? Du setzt dir immer wieder neue Ziele, bist zu Beginn höchst motiviert und ertappst dich dann doch dabei wieder gewohnten Routinen zu folgen?
Betrachten wir dieses natürliche Streben nach unserem höchsten Potenzial als eine permanente Aufgabe, die es zu erledigen gilt, sind wir schnell ausgelaugt und gestresst. Eine stetige und bewusste Praxis lehrt dich, das innere Bestreben nach Glückseligkeit als ein Teil des natürlichen Kreislaufes anzunehmen und als spannende Reise zu betrachten, von der du jeden Moment aufsaugen und genießen kannst. So wird der Weg unglaublich aufregend und inspirierend, anstatt anstrengend und ermüdend zu sein.
Die transformierende Energie des Feuerelements hilft dir an diesem Wochenende alte Muster zu verbrennen und neue Gewohnheiten zu entwickeln die dein inneres Leuchtfeuer entfachen.
Wir starten mit einer erdenden, ausgleichenden Yoga-Praxis am Freitagabend, die dich in Ruhe ankommen lässt. Am Samstag-und Sonntagmorgen erwarten dich energiegeladene Yogaeinheiten mit Meditation, Pranayama (bewusste Atemlenkung) und einer ausrichtungsbasierten Asana-Praxis. Die ausgleichende Praxis am Samstagabend beenden wir mit einer Meditation.
Zwischen den Einheiten hast du genügend Zeit für lange Spaziergänge am idyllischen Bistensee, oder einfach zum Erholen und entspannen im liebevoll gestalteten Töpferhaus.
Dich erwarten 2 energiegeladene Yoga-Einheiten am Morgen & 2 ausgleichende Yoga-Einheiten am Abend.
Anreise am 23.02.2024 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:00 Uhr
Entspannter Late Check-out am 25.02.2024 bis 15:00 Uhr || Programmende um 10:00 Uhr
Änderungen vorbehalten!
Gesunde und extrem leckere Komplettverpflegung
Vom vitalen Frühstücksbuffet über Lunch und Snacks bis zum Dinner
Mineralwasser und Tee inklusive
Freitag, 22.02.2024
Check-in ab 15:00 Uhr
16:00 Uhr || Welcoming
17:00 Uhr || Erste Yogaeinheit
19:00 Uhr || Gemeinsames Abendessen
Samstag, 23.02.2024
08:00 Uhr || Meditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit
10:00 Uhr || Gemeinsames Frühstück
16:45 Uhr || Yoga & Meditation
19:00 Uhr || Gemeinsames Abendessen
Sonntag, 25.02.2024
08:00 Uhr || Meditation, Pranayama & dynamische Yogaeinheit
10:00 Uhr || Gemeinsames Frühstück
Late Check-out bis 15:00 Uhr
Die Reise mit und durch die Yoga-Praxis hat mich zu unglaublichen Entdeckungen geführt. Ich erkenne heute immer mehr, wie ich mich mit den Herausforderungen und Abenteuern des Lebens entfalten kann, anstatt mich ihnen zu widersetzen. Ich glaube daran, dass wir ein gesundes Verhältnis zur Natur und zu unserem Umfeld benötigen, um in uns Ruhen zu können.
In meinem Yoga-Unterricht führe ich dich mit Humor durch eine innere Reise, die dich erfahren lässt, was deine Seele benötigt, um sich wahrgenommen zu fühlen und genährt zu werden. Durch den bewussten Umgang mit unserem Körper eben wir den Weg zu unserem inneren Wesen. Davon bin ich fest überzeugt. Du wirst spüren, wie die Verbindung nach innen dich nach außen aufblühen lässt.
Ich unterrichte eine ausrichtungsbasierte, moderne Form von Hatha Yoga. Meine Basis bilden eine Zertifizierung zur Anusara Inspired Yogalehrerin (AYA 500) und eine Inside Yoga Ausbildung (AYA 500). Mein Unterricht ist durchaus kraftvoll und auch mal mental herausfordernd. Sich seiner eigenen Grenzen bewusst zu werden, sie sich einzugestehen und bei Bedarf zu verschieben lässt uns gestärkt aus der Praxis gehen.
Du hast inhaltliche Fragen zum Retreat? Melde dich gerne per Mail bei mir.
Ich freu mich auf dich!
Sandra
Bistensee mit Badestrand & Steg
SUP Boards & Kanus
Beachvolleyball, Pétanque, Rasenspiele, Fitness Gym mit Vaha Mirror
Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge
Hyggelige Rückzugsorte
2 Ãœbernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
548 € im Einzelzimmer
468 € im Doppelzimmer pro Person
Zubuchbare Extras :
Nutzung des Nature Spa
Hochwertiges Yoga-Equipment von Manduka, bestehend aus einer Matte, 2 Korkblöcken, Yogagurt, Decke und Bolster.
Kommentare (1)
Ines
am 24.10.2022