Relax Retreat mit Sylvia Jansen-Hübner im Seehotel Töpferhaus

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Kommentare (1)

Ines
am 04.01.2023
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Relax-Retreat mit Sylvia Jansen-Hübner

Mehr Entspannung geht nicht

08. März bis 10. März 2024

Entspannt in den Frühling – Auftanken, Durchatmen und Kraft schöpfen nach dem langen Winter!

Pause vom Alltag - ein Wochenende Auszeit mitten in Schleswig-Holstein für Dich im idyllischen Seehotel Töpferhaus mit verschiedenen Entspannungstechniken, sanften Yoga- und Qi Gong-Übungen, Meditationen, Fantasiereisen, Atemübungen, Inspirationen für ein achtsames und selbstfürsorgliches Leben, Geh-Meditation uvm.

In einer kleinen Gruppe mit maximal 10 gleichgesinnten Menschen tauchen wir ein in mehr und mehr Entspannung und üben uns darin, den Alltag und seine Anforderungen einmal ganz bewusst draußen zu lassen. Du darfst es Dir gut gehen lassen!

Entschleunigung pur! Vier Entspannungs-Einheiten plus eine achtsame Geh-Meditation in der wunderschönen und kraftspendenden Natur.

Dazwischen bleibt genügend Zeit, am Bistensee spazieren zu gehen, die Seele baumeln zu lassen, zu lesen, gemütlich auf der Couch in die Flammen des Kamins zu schauen oder… eben das zu tun, was DIR gut tut.

Ich freue mich auf Dich und eine entspannte Zeit mit Dir,

Sylvia

Freu dich auf Vier Entspannungs-Einheiten plus eine achtsame Geh-Meditation mit Sylvia - Yoga-Anfänger und regelmäßig Übende sind herzlich willkommen!

Anreise am 08.03.2024 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr

Entspannter Late Check-out am 10.03.2024 bis 15:00 Uhr || Programmende um 10:30 Uhr

Gesunde und extrem leckere Komplettverpflegung

Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner

Wasser, Tee & Kaffee inklusive

Freitag, 08.03.2024

Check-in ab 15:00 Uhr

16:30 Uhr | Begrüßungsgetränk & veganer Snack

17:00-18:30 Uhr | Erste Einheit – Entspannt eintauchen in die Entschleunigung des Wochenendes

19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Samstag, 09.03.2024

09:00-10:30 Uhr | Entspannt & sanft-dynamisch in den Samstag

10:30 Uhr | Frühstück

14:00 Uhr | Achtsame Geh-Meditation

17:00-18:30 Uhr | Entspannte Abendeinheit - Reflexion & Slow down

19:00 Uhr | Abendessen

Sonntag, 10.03.2024

09:00-10:30 Uhr | Achtsamer Übergang in den Sonntag & Ausklang

11:00 Uhr | Frühstück

Late Check-out bis 15:00 Uhr

Mein Name ist Sylvia Jansen-Hübner, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie, Reiki-Lehrerin und Entspannungstherapeutin-/trainerin und begleite Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes und glückliches Leben mit Raum für entspannte Momente.

Neben meiner Tätigkeit in meiner Praxis in Hamburg-Eppendorf arbeite ich als Dozentin im Gesundheitswesen mit den Schwerpunkten Gesundheitsmanagement, Stressmanagement, Burnout-Prävention, Psychosomatik sowie Selbststeuerung in Belastungssituationen zur Verbesserung der Widerstandsfähigkeit/Resilienz.

Dankbar, in meinem Herzenbusiness arbeiten zu dürfen, ist es mir ein großes Anliegen, Menschen (wieder) zu mehr Entspannung zu verhelfen und mit Retreats unterstützen zu dürfen.