Retreat mit Bettina Gärtner
Ein Wochenende ganz für Dich, in ruhiger und entspannter Atmosphäre.
Wir nehmen uns eine Auszeit von unserem oft hektischen und schnelllebigen Alltag.
Kommen durch verschiedene Atemtechniken (Pranayama) bei uns selbst an. Begleitet von mal eher ruhigen bis hin zu kraftvollen und dynamischen Haltungen ( Asanas)
Ein Wochenende im Zeichen von maitri-karuna. das liebevolle Mitgefühl, für uns selbst und für Andere. Wir kommen in unsere Balance und füllen uns mit positiver Energie.
Hallo, ich bin Bettina und unterrichte seit 2015 Yoga in Hamburg.
Ich unterrichte an verschiedenen Studios und Vereinen, überwiegend im Vinyasa Flow.
Eine dynamische und kraftvolle Yogapraxis. Elemente aus dem Yin Yoga sowie aus dem Pilates lasse ich gerne mit einfließen in meine Klassen.
Ich achte auf Abwechslung und Kreativität in meinen Stunden um mich selbst und meine TeilnehmerInnen immer wieder zu überraschen.
Im Zentrum steht stets das Wohlergehen aller Übenden und die Stunden sind geprägt von maitri-karuna , das liebevolle Mitgefühl für uns selbst und für Andere.
Anreise am 11.04.2025 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr
Entspannter Check-out am 13.04.2025 bis 11:00 Uhr || Programmende um 10:00 Uhr
Auf dich warten 5 wundervoll aufeinander abgestimmte Sessions. Freu Dich auf eine Mischung aus ruhiger und kraftvoller Asanapraxis und verschiedenen Pranayama
Gesund und extrem lecker - vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner
Wasser, Tee & Kaffee inklusive
Bistensee mit Badestrand & Steg
Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge
Hyggelige Rückzugsorte
Darf es noch ein bisschen mehr Entspannung sein? Dann buche dir unseren Nature Spa mit der Finischen Sauna direkt am Seeufer für 19 € dazu.
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Blöcke und Gurt
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Unser Retreat-Paket für dich 2 Übernachtungen inklusive Verpflegung und Trainerleistung
Ab 558 € im Einzelzimmer pro Person
Ab 498 € im Doppelzimmer pro Person
Deine liebste Reisebegleitung möchte dabei sein, aber nicht am Retreat teilnehmen? Sehr gerne! Sie zieht mit dir gemeinsam in ein Doppelzimmer und genießt ebenfalls die super leckere vegetarische oder vegane Komplettverpflegung. Gib dafür im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an, dass du in Begleitung anreist und wir kümmern uns um den Rest.
Für 130 € im Doppelzimmer pro Nacht
