Retreat mit Kirstin Borchert
Ein kleines feines Yoga Retreat mit maximal 10 Teilnehmenden erwartet dich. Entspannendes Yin Yoga am Abend und sanftes Hatha Yoga am Morgen führen dich in deine Balance, indem wir unser Bindegewebenetzwerk dehnen und die Muskulatur stärken.
Dabei bringe ich in den Yogasequenzen auch meine Klangschalen und weitere Klanginstrumente - genauso wie kleine Meditationen mit ein. Erlebe wie die Klangwellen dich tragen und du in meinen geführten Meditationen noch tiefer in deine innere Ruhe eintauchen kannst. Der Blick auf den See und die Ruhe in der Natur runden deine Erholung an diesem Wochenende ab, so dass du gestärkt und inspiriert in deinen Alltag gehen kannst.
Zwischen den Yogaeinheiten gibt es viel Raum für gutes Essen, Spaziergänge, Sauna und um einfach mal die Seele baumeln zu lassen.
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (BYV) und unterrichte mit viel Klarheit, Liebe und Hingabe Hatha Yoga & Yin Yoga.
Seit 2006 habe ich Yoga für mich entdeckt und praktiziere seitdem regelmäßig, wobei ich immer wieder verschiedene Yogastile ausprobiere.
Die Verbindung von Körperübung, der richtigen Atmung und Meditation hat Yoga für mich zu einem unverzichtbaren Bestandteil meines Lebens gemacht, aus dem ich viel Kraft und Ausgeglichenheit für den Alltag schöpfe. Gleichzeitig gibt es im Yoga unendlich viel zu entdecken und zu erfahren, so dass es für mich einfach nie langweilig wird.
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke & Gurt
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
