Gönne dir eine herrliche Auszeit.
Inmitten der sanft hügeligen Landschaft, direkt am idyllischen Bistensee gelegen, entschleunigst du sobald du am Seehotel ankommst.
Der weite Blick, die klare Luft und die schöne Natur bringt gleich Ruhe ein und der Alltag ist fern.
Wir werden am Freitag nach einen Willkommensdrink(Smoothie), mit einer sanfte und öffnene Yogasession beginnen, um dann anschließend gemeinsam Abend zu essen.
Samstag genießen wir die Stille am Morgen mit Pranayama (Atemtechniken/breathwork) und Meditation. Nach einer kurzen Teepause, werden wir aktives Yoga üben.
Danach gibt es ein köstliches Frühstücksbuffet.
Am späten Nachmittag machen wir regeneratives Yoga, eine ruhige und erholsame Sequenz. Anschließend gemeinsames Abendessen.
Die Stunden zwischen den Sessions, laden herrlich ein zum verweilen an einer der vielen schönen Plätze am See und Garten, lesen, saunen oder spazieren in den umlegenen Wald.
Sonntag morgen werden wir wieder mit Ruhe Pranayama und Meditation anfangen um dann wieder aktiv zu praktizieren. Anschließend ausgiebig frühstücken.
Der Retreat wird dir innere Ruhe schenken und schafft neue Energie, so dass du erfrischt und erholt nach Hause fährst- du wirst es lieben!
Alle Levels sind willkommen.
