Retreat mit Erika & Chris Billings
Geerdet in den Winter
Herbstzeit ist Retreat-Zeit – Rückzugszeit. So, wie die Bäume ihre Blätter abwerfen und ihre Lebenskraft im Inneren sammeln, tut es auch uns gut, innezuhalten, unsere Aufmerksamkeit vom Außen wieder nach innen zu richten und unsere Wurzeln zu stärken.
Wir laden dich mit diesem Retreat ein, dir einen Rückzug vom Alltag zu ermöglichen, um wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu treten und dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen. Auf dass du genährt und geerdet in den Winter startest.
Dich erwartet eine runde Mischung aus aktivierenden, fließenden Yoga-Einheiten und nährenden, langsamen Yin-Yoga-Stunden, sowie Meditations- und Entspannungsimpulsen, ätherischen Ölen, Klang und Zeit für dich, um die Seele baumeln zu lassen.
Freue dich auf feinste vegetarische (auf Wunsch vegane) Verköstigung in wunderschöner Lage und Zeit, für alles wonach dein Herz sich sehnt – ob Spaziergänge durch die Natur, gemütliches Beisammensein mit anderen Yogis, Sauna, gemütlich im Bett lesen oder oder oder.
Ein bisschen Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber generell sind alle Level willkommen.
Übrigens sind auch Partner herzlich willkommen, die kein Yoga machen wollen, aber trotzdem gerne ein gemütliches Wochenende verbringen wollen.
Erika Billings| Yogalehrerin | Schlafcoach | Psychologin | Systemische Beraterin & Coach
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und bedeutet achtsam, mitfühlend und in Kontakt mit mir und meiner Umwelt zu sein. Dabei bringt mir vor allem die Vielseitigkeit und Gestaltungsfreiheit von Yoga Freude. Ob schweißtreibend & feurig, fließend & kreativ oder auch ruhig, sanft & meditativ – Hauptsache es ist genussvoll, tut gut und bringt einen näher zu sich und der eigenen Lebendigkeit. In meinem Unterricht liegen mir besonders die innere Ausrichtung und ein gesunder Umgang mit den eigenen Grenzen am Herzen. Nicht du musst in die Pose passen, sondern die Pose muss für dich passen oder angepasst werden. Für mehr Freude und Präsenz – on the mat and off the mat.
Christopher L. Billings | Yogalehrer | Meditationsbegleiter | Pranalehrer & Prana-Heiler
Meine Reise mit Meditation begann während meiner Studienzeit, als in mir das tiefe Bedürfnis erwachte, mich selbst besser zu entdecken. Diese innere Suche führte mich zur Pranic Healing, einer energetischen Heilmethodik, die mir tiefere Meditationserfahrungen ermöglichte und Techniken an die Hand gab, um auch meine Freunde, Familie und Mitmenschen zu unterstützen.
Seit über 10 Jahren unterrichte ich Yoga, Pranic Healing und Meditation in Deutschland und begleite Menschen auf ihrem Weg zu innerer Balance und persönlichem Wachstum. Die transformative Kraft dieser Praktiken inspiriert und begeistert mich immer wieder aufs Neue.
Die Worte des Dalai Lama motiviert mich dabei:
“Der Planet braucht dringend mehr Friedensstifter, Heiler, Wiederhersteller, Geschichtenerzähler und Liebende aller Art.”
Du hast Fragen zum Retreat? Dann wende dich gerne direkt per Mail an Erika: info@flow-buchholz.de
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
