Retreat mit Erika Riebesell & Christopher Billings

Ground & Nourish Yourself

01. November bis 03. November 2024
 

Herbstzeit ist Retreat-Zeit – Rückzugszeit. So, wie die Bäume ihre Blätter abwerfen und ihre Lebenskraft im Inneren sammeln, tut es auch uns gut, innezuhalten, unsere Aufmerksamkeit vom Außen wieder nach innen zu richten und unsere Wurzeln zu stärken. 

Wir laden dich mit diesem Retreat ein, dir einen Rückzug vom Alltag zu ermöglichen, um wieder tiefer mit dir selbst in Verbindung zu treten und dein inneres Licht zum Leuchten zu bringen. Auf dass du genährt und geerdet in den Winter startest. 

Dich erwartet eine runde Mischung aus aktivierenden, fließenden Yoga-Einheiten und nährenden, langsamen Yin-Yoga-Stunden, sowie Meditations- und Entspannungsimpulsen, ätherischen Ölen, Klang und Zeit für dich, um die Seele baumeln zu lassen.

Freue dich auf feinste vegetarische (auf Wunsch vegane) Verköstigung in wunderschöner Lage und Zeit, für alles wonach dein Herz sich sehnt – ob Spaziergänge durch die Natur, gemütliches Beisammensein mit anderen Yogis, eine Runde schwimmen im See (Chris begleitet dich liebend gerne beim Kaltbaden), Sauna, gemütlich im Bett lesen oder oder oder. 

Ein bisschen Yogaerfahrung ist von Vorteil, aber generell sind alle Level willkommen.

Hi, ich bin Erika, Yogalehrerin, Schlafcoach, Psychologin & Systemische Beraterin und Therapeutin. 
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und bedeutet achtsam, mitfühlend und in Kontakt mit mir und meiner Umwelt zu sein. Dabei bringt mir vor allem die Vielseitigkeit und Gestaltungsfreiheit von Yoga Freude. Ob schweißtreibend & feurig, fließend & kreativ oder auch ruhig, sanft & meditativ – Hauptsache es ist genussvoll, tut gut und bringt einen näher zu sich und der eigenen Lebendigkeit. In meinem Unterricht liegen mir besonders die innere Ausrichtung und ein gesunder Umgang mit den eigenen Grenzen am Herzen. Nicht du musst in die Pose passen, sondern die Pose muss für dich passen oder angepasst werden. Für mehr Freude und Präsenz – on the mat and off the mat. 

Hi, ich bin Chris, Yoga- und Meditationslehrer, Prana-Heiler & Prana-Lehrer. 
Seit über 15 Jahren arbeite ich nun mit Yoga, Meditation und Prana-Heilung und begleite Individuen und Gruppen damit durch transformierende Prozesse. Was kann ich sagen, ich liebe es! Mein inneres Feuer entflammt, wenn ich all die positiven Veränderungen in mir und meinen Mitmenschen sehe und erlebe. 

Hast du Fragen oder möchtest mehr über unsere Arbeit erfahren? Dann schau auf unserer Website vorbei oder schreib uns eine Mail. 

Anreise am 01.11.2024 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr

Entspannter Check-out am 03.11.2024 bis 11:00 Uhr || Programmende um 10:30 Uhr

Auf dich warten 6 wundervoll aufeinander abgestimmte Sessions. Freu dich auf eine Mischung aus Yin Yoga, Meditation und kräftigendem Hatha Yoga. 

Gesund und extrem lecker - vegane oder vegetarische Komplettverpflegung

Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner

Wasser, Tee & Kaffee inklusive

Bistensee mit Badestrand & Steg

Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge

Hyggelige Rückzugsorte

Unser Retreat-Paket für dich : 2 Übernachtungen inklusive Verpflegung und Trainerleistung

Ab 568 € im Einzelzimmer pro Person

Ab 508 € im Doppelzimmer pro Person

Unbedingt in deinen Koffer sollten : Yoga Matte, Bolster, Yoga Blöcke, eine kuschelige Decke und Badesachen. 

Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 19€ unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.

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