Retreat mit Britta Lieder
Der Frühling ist eine gute Zeit, um Neues zu beginnen, Veränderungen anzustoßen und mit frischer Energie und Bewegung zu starten.
Hier am See kannst Du hautnah erleben, wie die Natur erwacht und erblüht. Du wirst mit leckerem Essen verwöhnt und kannst Körper und Seele in der Sauna mit Seeblick oder vor dem Kamin entspannen.
Dich erwarten fließende und entspannende Yogastunden, zentrierende Atemübungen, berührende Klänge und ein kleiner Einblick in die unterstützende Kraft der ätherischen Óle. Du tauchst bei der Meditation und beim Qi Gong in Dein Inneres und spürst Deine eigene Energie wieder fließen. Lass uns an diesem Wochenende gemeinsam die letzten Spuren des Winters abschütteln, den Körper aufwecken und bewegen, zusammen tanzen und lachen, genießen und entspannen und neugierig ausprobieren, was Körper, Geist und Seele gut tut.
Sehen wir uns am See?
Ich bin Britta, lebe mit meiner Familie und unserem Hund auf dem Land und habe mir mit meinem kleinen Yoga-Studio "Herzraum" meinen ganz persönlichen Traum erfüllt. Ich unterrichte Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga & Tanz und Soundbaths in kleinen Gruppen in persönlicher Athmosphäre. Die Lehre der 5 Elemente, der Meridiane und Yin & Yang und die damit verbundene Nähe zur Natur begleitet mich schon seit Anfang meiner Ausbildungen und fließt in meinen Unterricht mit ein. Ich liebe es, mit berührender Musik, ätherischen Ólen und meinen Worten alle Sinne anzusprechen und meine größte Freude ist, wenn meine Teilnehmer*innen etwas davon mit in ihren Alltag nehmen können. Yoga ist für mich ein ganz wunderbarer Weg, mehr Achtsamkeit, Klarheit, Gelassenheit und Entspannung in mein Leben zu bringen, um die kleinen und großen Herausforderungen des Alltags besser zu meistern.
Ich freue mich auf ein Wochenende mit Dir!
Britta
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke, Schreibblock & Stift
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
