Retreat mit Emma Hermansson
„Ich Zeit" – ein Herbst-Wochenende für dich mit Yoga, Somatics und Yoga Nidra an einem wunderschön gelegenen Ort, der zum Spazierengehen einlädt oder einfach dazu, einen Moment innezuhalten und nichts zu tun.
Während dieses Wochenendes lade ich dich ein in Bewegung, Stille und vor allem in das Spüren. Die fließenden Yogastunden sind geschmeidig, nährend und laden zur Neugierde ein, während sie dich zugleich in deine Kraft bringen. In den Somatic Movement-Stunden kannst du ganz entspannt in deine Körperwahrnehmung eintauchen – mit dem Gedanken: Weniger ist mehr. Der Samstag klingt mit einer wohltuenden Yoga Nidra Praxis aus, die dir einen tiefen, erholsamen Schlaf schenken kann.
Dieses Wochenende ist für jede Yogini und Yogi geeignet, die sich Zeit für sich nehmen und eine einladende Yogapraxis erleben möchte.
Hej, ich bin Emma,
Jordnära bedeutet „erdverbunden" auf Schwedisch – eine Beschreibung, die zu mir und meiner Art, Yoga zu praktizieren und weiterzugeben, sehr gut passt. Es steht für Einfachheit, Erdung, Authentizität und eine tiefe Verbindung zur Natur. Ich bin Schwedin, liebe die Natur und die Stille, und ein vierbeiniger Begleiter ist stets an meiner Seite. In meiner eigenen Yogapraxis sowie in meinem Unterricht bin ich detail- und anatomieverliebt und zugleich gelassen – ich lasse die Dinge gerne geschehen. Weich und sanft, zugleich stark und kraftvoll. Ich freue mich darauf, dich an diesem Wochenende begrüßen zu dürfen, genau so, wie du bist.
Webseite: www.yoga-in-kiel.de Instagram und FaceBook: yogainkiel
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke, Gurt & Outdoor-Kleidung
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
