Finde innere Balance, tanke neue Energie und erlebe, wie wohltuend es sein kann, einfach nur im Moment zu sein.
Dieses Yogawochenende am idyllischen Bistensee lädt Dich ein, Dir bewusst eine Pause vom Alltag zu gönnen, Deinen Fokus nach innen zu richten und neue Kraft zu tanken.
Wir starten am Freitag mit einer erdenden Yoga-Einheit zum Ankommen. Morgens erwarten Dich Yoga Flow Sessions, um gestärkt und erfrischt in den Tag zu starten. Am Nachmittag findest Du beim Yin Yoga und Yoga Nidra die Gelegenheit, vollkommen abzutauchen und Dich zu regenerieren. Meditationen und Atemübungen runden die Einheiten ab und schenken Dir Raum, im Moment zu sein und innere Ruhe zu finden.
Zwischen den Yogaeinheiten hast Du genug Zeit, die wunderschöne Natur bei einem Spaziergang zu genießen, in der Sauna zu relaxen, in einem guten Buch zu versinken oder einfach nur die Seele baumeln zu lassen. Entspannt und gestärkt kehrst Du nach diesem Wochenende wieder in Deinen Alltag zurück.
Das Retreat ist für alle Übungs-Level geeignet.
Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit am See!