SoulFlow - Yoga für Alle!
Du wolltest Yoga schon immer mal besser kennenlernen, tiefer einsteigen oder hast als „alter“ Yoga-Hase einfach Lust, deine Matte in wunderschöner Umgebung auszurollen?
Dann komm mit uns an den traumhaften Bistensee!
Hier kommen alle auf ihre Kosten, egal welches Yoga-Level du hast.
Freitag Nachmittag lernen wir uns kennen und widmen uns an diesem Tag dem Thema „Erdung“. Nach einem leckeren Abendessen schütteln wir körperliche Blockaden beim Ecstatic Dance von uns ab. Spüre deinen Körper, lass dich von der Musik tragen und bewegen. Alles darf sein, nichts muss.
Das Thema des Samstags ist „Herzöffnung“. Die Morgensession wird eine fließende, teils fordernde Stunde zum Wachwerden und Energie aktivieren.
Danach wartet das grandiose Frühstücksbuffet auf dich, nach welchem du die nächsten Stunden zur freien Verfügung hast und entweder die schöne Natur erkunden oder die Atmosphäre im Hotel genießen kannst. Auch am Nachmittag öffnen wir unseren Herzraum mit ruhigem Yin Yoga zum tiefen Entspannen und Loslassen.
Für einen herzbeglückenden Ausklang singen wir am Abend wunderschöne Mantren. Erlebe, wie dein ganzes System in eine angenehme Schwingung versetzt wird und wie heilsam das Tönen und gemeinsame Musizieren ist.
Den Sonntag starten wir geerdet mit Sonne im Herzen mit einem SoulFlow für einen klaren Kopf und starken Körper und schließen ihn nach einem gemeinsamen Frühstück in einer letzten Session ab.
