yoga + ayurvedic holistic biohacking

21.03.2025 bis 23.03.2025

Du liebst Yoga, aber mit Biohacking hast du nichts am Hut? Bist du dir da sicher? Hast du vielleicht eine Fitnessuhr, mit der du deine Aktivität oder deinen Schlaf überwachst? Gehst du Laufen oder machst du Yoga, um Stress abzubauen? Oder ernährst du dich vielleicht auf eine bestimmte Weise, weil du herausgefunden hast, dass es dir damit besser geht? Das ist Biohacking

Aktivitäten und Hacks, die deinen Alltag und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen.

Ehrlich, erfrischend werde ich dich animieren die Hacks vor, nach, während des Yogas ausprobieren. Lasst uns Verantwortung für unsere Gesundheit übernehmen – für ein langes, gesundes Leben. Wir geben dem Körper, was er braucht und wofür er geschaffen ist und werden mit Energie und Widerstandsfähigkeit belohnt. Asana, Atemübungen, Meditationen einfach ein Rundum Yoga, in dem Gesundheit, psychische und geistige Kraft im Einklang mit der Natur zusammenkommen.

Lass uns was „aushacken“ 😃

Alle sind willkommen!

Hi ich bin Niki, seit 26 Jahren praktiziere ich Yoga. Vor ein paar Jahren ist die Gesundheitslehre des Ayurveda dazugekommen. Ayurveda & Yoga sind Geschenke für mich, mit denen es mir so gut geht, dass ich sie gerne weitergeben möchte.

Es geht beim Yoga nicht um Gelenkigkeit oder Kraft, sondern um das tiefe Empfinden, das sich durch ernsthaftes Üben über einen längeren Zeitraum einstellt. Stabilität und Leichtigkeit auf der Matte und auch im Leben.

Yoga gibt mir Energie, wenn ich müde bin, lässt mich ruhig und besonnen handeln und schenkt mir riesig viel Lebensfreude. Man lernt, auch mal an nichts zu denken und seine Gedanken zu lenken. Dabei ist es vollkommen egal, wie eine Asana (Körperhaltung) aussieht. Wichtig ist, was du fühlst.

Mein Fundament ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den ich ganz undogmatisch ergänze. Mein Bestreben ist, jedem Einzelnen seinen Wert aufzuzeigen.

Bei inhaltlichen Fragen melde dich gerne per Mail bei mir - niki.lachmann@web.de

Anreise am 21.03.2025 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr

Entspannter Check-out am 23.03.2025 bis 11:00 Uhr || Programmende um 10:00 Uhr

Auf dich warten 5 wundervoll aufeinander abgestimmte Sessions. Freu Dich auf eine Mischung aus Aktivitäten und Hacks, die deinen Alltag und dein Wohlbefinden positiv beeinflussen

Gesund und extrem lecker - vegane oder vegetarische Komplettverpflegung

Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner

Wasser, Tee & Kaffee inklusive

Bistensee mit Badestrand & Steg

Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge

Hyggelige Rückzugsorte

Darf es noch ein bisschen mehr Entspannung sein? Dann buche dir unseren Nature Spa mit der Finischen Sauna direkt am Seeufer für 19 € dazu.

Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Blöcke, Outdoor Kleidung und Thermosflasche

Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.

Unser Retreat-Paket für dich 2 Übernachtungen inklusive Verpflegung und Trainerleistung

Ab 638 € im Einzelzimmer pro Person

Ab 578 € im Doppelzimmer pro Person

Deine liebste Reisebegleitung möchte dabei sein, aber nicht am Retreat teilnehmen? Sehr gerne! Sie zieht mit dir gemeinsam in ein Doppelzimmer und genießt ebenfalls die super leckere vegetarische oder vegane Komplettverpflegung. Gib dafür im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an, dass du in Begleitung anreist und wir kümmern uns um den Rest.

Für 130 € im Doppelzimmer pro Nacht

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