Dein hyggeliges Selbstliebe Me:treat in der Vorweihnachtszeit mit Claudia Syversen & Jana Meitzner

Alles leuchtet! ✨

29. November bis 01. Dezember 2024

Die Tage werden kürzer, die Wintersonnenwende steht bevor und so wie es uns die Natur vormacht, werden auch wir eingeladen, uns mehr und mehr in uns zurückziehen, vom Tun ins Empfangen zu kommen, auf uns selbst und unsere Kräfte und Bedürfnisse zu achten. Auch wenn es uns die Gesellschaft und unser Umfeld häufig anders vorlebt – mit dem Dezember beginnt die Zeit für Reflektion, die Zeit um Altes hinter Dir zu lassen und aus dem Rückzug und der Stille neue Kraft und Energie zu tanken. 

Der Winter entspricht in der TCM dem Wasserelement und repräsentiert das große Yin. Die Säfte der Bäume und Pflanzen ziehen sich zu den Wurzeln zurück, Tiere suchen Schutz in Höhlen, Stille breitet sich aus und die Energie sammelt sich im Inneren. Und wenn wir abseits des Vorweihnachtstrubels genau hinschauen, liegt in der all der Stille eine besondere Schönheit, ein besonderes Leuchten. 

An diesem Wochenende laden wir Dich ein, gemeinsam mit uns in den Rückzug zu gehen, Deine tief in Dir liegende, authentische Energie zu entdecken, zu bündeln und von dort aus Dein Inneres zum Leuchten zu bringen. 

Dieses Me:treat ist wie ein kleiner Urlaub, der Dich einlädt, das Jahr noch einmal Revue passieren und Altes hinter Dir zu lassen, neue Energie aufzutanken und von dort aus gestärkt und vielleicht auch klarer, auf jeden Fall tief und authentisch, aus Dir heraus leuchtend weiterzugehen. 

Für wen: Dieses Retreat ist explizit für alle Yogalevel. Yoga Basiskenntnisse vorausgesetzt. Wir geben Dir entsprechende Optionen, damit Du entsprechend Deines Levels gefordert bist.

Gesunde und extrem leckere vegetarische oder vegane Komplettverpflegung

Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner

Wasser, Tee & Kaffee inklusive

Freitag

Check-in ab 15:00 Uhr

16:30 Uhr | Welcome Snack & Drink
 

17:30 Uhr | Welcome Circle & sanftes Yoga

19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen

Samstag

08:30 Uhr | Meditation, kraftvolles Guten-Morgen Yoga & Journaling Schreib-Impulse

10:15 Uhr | Gemeinsames Frühstück
 

13:00 Uhr | Optional und gegen Aufpreis kannst Du Dir hier einen weiteren, persönlichen Wohlfühlmoment hinzu buchen 

16:30 Uhr | Herzöffnende Kakaozeremonie, Slow Flow & Yin Yoga bei Kerzenschein
 

18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen

20:30 Uhr | Ausklang an der Feuerschale

Sonntag

08:30 Uhr | Meditation, kraftvolles Guten-Morgen Yoga & Closing Circle

10:15Uhr | Gemeinsames Frühstück

Entspannter Check-out bis 11:00 Uhr

Über uns - Claudia & Jana:

Wir gemeinsam: Seit wir uns bei unserer ersten Yoga-Ausbildung kennengelernt haben, sind wir Yoga-Sistas im Herzen. Wir haben schon einige Yoga- Projekte gemeinsam auf die Beine gestellt und freuen uns wahnsinnig auf ein gemeinsames, bewegtes und bewegendes Retreat mit dir.

Claudia ✨ Für mich ist Yoga die perfekte Kombination aus: zur Ruhe, bei mir selbst ankommen und Bewegung - mal dynamisch und fordernd, mal ruhig und sanft. Kopf leise, mein Herz laut – das ist was Yoga mit mir macht und was ich weitergeben möchte. Meine Stunden sind ruhig und entspannend, aber dennoch kraftvoll und kreativ, ohne Schnickschnack, aber immer mit Fokus auf meine Teilnehmenden. Finde mich hier: www.mobile-yogabude.de oder bei Instagram: @mobile_yogabude

Jana ✨ Yoga ist der Anker in meinem Leben, der mich in dieser wirren, meinungsvollen Welt, immer wieder nach Hause zu mir selbst kommen lässt – mir eine Heimat gibt, die ich immer bei mir habe. Es hat mich seit meiner ersten Stunde im Herzen berührt und das ist es, was ich an Dich weitergeben möchte. Meine Yogis beschreiben meine Stunden als berührend und tiefgehend und sind dennoch immer mit Spaß und Leichtigkeit dabei. Gemeinsam lachen, schwitzen, atmen und einfach sein – das ist mein Motto. Finde mich hier: www.heimat.yoga oder bei Instagram: @heimat.yoga

WIR FREUEN UNS SEHR AUF DICH 🤍

Bistensee mit Badestrand & Steg

SUP Boards & Kanus

Beachvolleyball, Pétanque, Rasenspiele, Fitness Gym mit Vaha Mirror

Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge

Hyggelige Rückzugsorte

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