Retreat für Frauen im Wechsel Wachstum und Chance zur Neuausrichtung mit Yvonne Hilker
Wechsel Weisheit
01. November bis 03. November 2024
Du bemerkst erste oder bereits deutliche Veränderungen des Wechsels? Du schläfst schlechter, bist nicht in deiner Energie und dein Zyklus verändert sich, oder setzt bereits länger aus?
Dieses Retreat kann ein wertvoller Impulsgeber sein, um diese besondere Lebensphase zum persönlichen Wachstum zu nutzen. Während des Rückzugs aus dem Alltag ergeben sich neue Perspektiven und du bekommst Anregungen zur Neuausrichtung deines Mindsets und Lifestyles.
Gelebte Selbstfürsorge, Yoga und Ayurveda bilden die Basis, um in wunderschöner Umgebung und rundum gut versorgt, mit einer kleinen Gruppe gleichgesinnter Frauen in dieses Thema einzutauchen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse.
Anreise am 01.11.2024 ab 15:00 Uhr || Programmstart um 16:30 Uhr
Check-out am 03.11.2024 bis 11:00 Uhr || Programmende um 13:00 Uhr
Gesunde und extrem leckere vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis zum Dinner
Mineralwasser, Kaffee und Tee inklusive
Freitag
Check-in ab 15:00 Uhr
16:30 Uhr | Begrüßungsdrink & -snack
17:00 Uhr | Yoga zum Ankommen
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:30 Uhr | Meditation & Yoga Nidra
21:30 Uhr | Gemeinsamer Ausklang an der Feuerschale
Samstag
08:30 Uhr | Yoga Conditioning
10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
16:00 Uhr | Workshop
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr | Yin Restorative Yoga
Sonntag
08:30 Uhr | Yoga Morning Glow
10:00 Uhr | Gemeinsames Frühstück
Check-out bis 11:00 Uhr
12:00 Uhr | Gemeinsamer Abschluss
Yvonne Hilker lebt und arbeitet als selbstständige Yogalehrerin und Ayurveda Life Style Coach in Bad Oldesloe. Mit ihrem abwechslungsreichen Kursangebot erreicht sie Menschen aller Altersklassen.
Durch ihre achtsame, ruhige und fürsorgliche Art macht sie jede Yogastunde zu einem besonderen Erlebnis. Die Teilnehmer/innen werden individuell begleitet und fühlen sich stets aufgehoben.
In ihre Arbeit lässt sie ihre Kenntnisse aus intensiven Aus- und Fortbildungen (u.a. Yin Restorative, Anusara Yoga, Yoga & Osteopathie, Yoga-Therapie bei Dr. Ronald Steiner etc.) einfließen. Ihr Yoga ist vielseitig, undogmatisch und individuell und ermöglicht es den Teilnehmern sich selbst zu spüren, Körper und Geist in Einklang zu bringen und eine tiefe Verbindung zu sich aufzubauen.
Bistensee mit Badestrand & Steg
Beachvolleyball, Pétanque, Rasenspiele, Fitness Gym mit Vaha Mirror
Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge
Hyggelige Rückzugsorte
2 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
Ab 568 € im Einzelzimmer
Ab 508 € im Doppelzimmer pro Person
Kommentare (1)