Dein Yoga-Retreat im Herbst
Fr 27. – So 29. November 2026 · Vinyasa und Yin
Innere Kraft schöpfen und klar werden.
Platz sichern · ab 558 €Yoga entsteht, wenn der Geist zur Ruhe kommt.
Dieses Wochenende ist eine herzliche Einladung an dich, innere Kraft zu schöpfen und in eine ruhige, klare Präsenz zu finden.
Yoga wirkt weit über die Matte hinaus, körperlich, mental und emotional, und hilft dir dabei, das loszulassen, was dir nicht mehr dient.
In der fließenden Vinyasa-Praxis verbindest du Atem und Bewegung und erfährst deinen eigenen lebendigen Rhythmus, während Yin Yoga dir den Raum schenkt, tief in die Stille abzutauchen.
Es ist deine Zeit, um dich wieder neu zu spüren und deinen klaren Blick auf das Wesentliche zu lenken.
- TerminFr 27. – So 29. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsVinyasa und Yin
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 558 €im DZ · 618 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Barbara.
Yoga begleitet mich seit fast 25 Jahren. Ob im herabschauenden Hund oder sitzend mit Fokus auf meinem Atem: Auf der Matte erfahre ich immer wieder ein Ankommen.
In einem Leben, das von Umbrüchen und den intensiven Impulsen meiner Jobs in der Theaterwelt geprägt war, schenkt mir die Praxis die nötige Erdung. Diesen Raum möchte ich auch für andere öffnen.
- 25Jahre auf der Matte
- Theaterweltihr anderes Leben
- Vinyasa & YinDynamik und Stille
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Barbara jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 27.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 29.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Vinyasa und Yin
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster, zwei Blöcke und ein Gurt.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 558 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 618 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Wie fordernd ist die Vinyasa-Praxis?
Barbara unterrichtet mit Empathie und Leichtigkeit. Es geht um deinen eigenen Rhythmus, nicht um ein Tempo, das von vorn vorgegeben wird.
Was ist mit dem Yoga Sutra gemeint?
„Yoga entsteht, wenn der Geist zur Ruhe kommt“ ist einer der ältesten Sätze über Yoga. Barbara nimmt ihn als roten Faden für das Wochenende.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Die Sessions sind so gebaut, dass jede ihren Zugang findet.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, das nur dir gehört.
Fr 27. – So 29. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 558 €