Retreat mit Barbara Schröder
Dieses Wochenende ist eine herzliche Einladung an dich, innere Kraft zu schöpfen und in eine ruhige, klare Präsenz zu finden. Yoga wirkt weit über die Matte hinaus - körperlich, mental sowie emotional und hilft dir dabei, das loszulassen, was dir nicht mehr dient.
In der fließenden Vinyasa-Praxis verbindest du Atem und Bewegung und erfährst deinen eigenen lebendigen Rhythmus, während Yin Yoga dir den Raum schenkt, tief in die Stille abzutauchen. Es ist deine Zeit, um dich wieder neu zu spüren und deinen klaren Blick auf das Wesentliche zu lenken.
"Yoga entsteht, wenn der Geist zur Ruhe kommt" (Yoga Sutra)
Hallo, ich bin Barbara.
Yoga begleitet mich seit fast 25 Jahren. Ob im herabschauenden Hund oder sitzend mit Fokus auf meinem Atem: Auf der Matte erfahre ich immer wieder ein Ankommen. In einem Leben, das von Umbrüchen, Veränderungen und den intensiven Impulsen meiner Jobs in der Theaterwelt geprägt wurde, schenkt mir die Praxis die nötige Erdung und Balance zwischen Dynamik und Stille, Stabilität und Ausdehnung, tiefer Freude und lebendiger Präsenz.
Diesen Raum für Erfahrung möchte ich auch für andere öffnen mit viel Empathie und Leichtigkeit. Mein Stil vereint die fliessende Dynamik von Vinyasa und Power Yoga mit der meditativen Ruhe des Yin Yoga und der klaren Ausrichtung des Iyengar Yoga. In meinem Unterricht darf alles sein: Herausforderung und Rückzug, Widerstand und Loslassen und vor allem darf gelacht werden.
Parallel zu meiner Arbeit auf der Matte begleite ich Menschen zudem als systemischer Coach.
Bei inhaltlichen Fragen kontaktiere Barbara jederzeit per E-Mail unter info@yoga-in-blankenese.de
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke & Gurt
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
