Retreat mit Isabella Bombik

Into Lightness – Day Retreat

27.09.2026

Ein Sonntag für Ruhe, Nervensystem Balance und neue Energie

Dein Alltag ist oft voll. Vieles läuft im Funktionsmodus. Pausen entstehen selten. Vielleicht fühlt sich alles etwas schwer an.

Dann entsteht oft die Sehnsucht nach mehr Leichtigkeit. Nach Raum zum Durchatmen. Nach Momenten, in denen du einfach sein kannst.

Dieses Day Retreat ist genau dazu da, um bewusst anzuhalten und wieder mehr Leichtigkeit entstehen zu lassen. Deinen Körper zu bewegen, deinen Atem zu vertiefen und deinem Nervensystem echte Ruhe zu schenken.

Dich erwarten eine achtsame Yoga und Breath Praxis, eine tief entspannende Nervous System Reset Praxis und ein Sound Bath. Die Übungen sind sanft und für jedes Erfahrungslevel geeignet.

Ein gemeinsamer Brunch, Zeit für dich und Spaziergänge in der Natur geben dir Raum, wieder bei dir anzukommen. Du darfst diesen Tag ganz in deinem eigenen Tempo erleben.

Ein Sonntag nur für dich.
Damit Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie wieder mehr Platz in deinem Alltag finden.

Ich bin Isabella, Resilienz-Coach und Mental-Health-Expertin, und ich begleite Menschen dabei, inmitten von Chaos und Herausforderungen innere Ruhe und Stärke zu finden. Mein eigener Weg begann, als ich Mitte der 30ern einen Burnout erlebte – ein schmerzhafter, aber auch unglaublich lehrreicher Wendepunkt in meinem Leben. Damals wurde mir klar: Veränderung beginnt mit uns selbst.

Heute arbeite ich nervensystembasiert, körperorientiert und alltagstauglich. Denn wahre Resilienz entsteht nicht nur im Kopf, sondern vor allem in der Verbindung zwischen Körper & Nervensystem & Geist. Mit dieser ganzheitlichen Herangehensweise unterstütze ich meine Klientinnen dabei, Stress nachhaltig abzubauen, mehr innere Stabilität zu finden und wieder in ihre Kraft zu kommen.

In meinen Coachings, Workshops und Retreats schaffe ich Räume, in denen du ankommen, loslassen und wachsen kannst. Es liegt mir am Herzen, dich daran zu erinnern, dass es vollkommen in Ordnung ist, dir selbst Zeit und Raum zu schenken – denn genau dort beginnt echte, nachhaltige Resilienz.

Bei inhaltlichen Fragen kontaktiere Isabella jederzeit per E-Mail unter hallo@isabellabombik.de

Programmstart um 10:00 Uhr

Programmende um 18:00 Uhr

Freu Dich auf eine Mischung aus Yoga, Breathwork und Meditation

Gesund und extrem lecker - vegane oder vegetarische Komplettverpflegung

leichtem Frühstück und ausgiebigen, leckerem Brunch

Wasser, Tee & Kaffee inklusive

Bistensee mit Badestrand & Steg

Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge

Hyggelige Rückzugsorte

Unseren Nature Spa mit zwei Saunen und Hottub direkt am Seeufer kannst du für 36 € pro Person für die gesamte Dauer des Retreats dazubuchen.

Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke, Gurt, Handtuch & Outdoor-Kleidung

Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.

Für 148 € pro Person wartet der perfekte Sonntag auf euch.

Warum nicht einfach noch ein bisschen bleiben - mit unserem Me-Treat, der Verlängerungsnacht.

Inklusive:

Köstliches 3-Gang-Menü à la carte – ganz nach Lust und Laune
Genussvoller Start in die neue Woche mit unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet
Spa-Pass inklusive Spa-Korb für die perfekte Me-Time
Noch mehr Zeit, um das Töpferhaus, den See und die Hüttener Berge zu genießen

Ab 78 € pP im Doppelzimmer / 78 € pP im Einzelzimmer
Einfach im ersten Schritt der Buchung den Zeitraum bis Montag verlängern.

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