Mind Full, or Mindful?
Fr 23. – So 25. Oktober 2026 · Achtsamkeit, Meditation und Imagination
Zeit zum Durchatmen.
Platz sichern · ab 728 €Raus aus dem Gedankenkarussell.
Im Alltag machen wir häufig viele Dinge gleichzeitig und sitzen in einem Karussell voller Gedanken und To-dos. Zwischen Verpflichtungen, Terminen und Erwartungen bleibt kaum Zeit für Ruhe, Kreativität und dafür, sich auf das zu besinnen, was wirklich glücklich macht.
An diesem Wochenende geht es um Zeit für dich. Zeit zum Durchatmen.
Mit Achtsamkeitsübungen, Meditation und Imaginationsübungen erinnern wir uns an einen liebevolleren Umgang mit uns selbst. Umgeben von Natur findest du hier die Möglichkeit, innezuhalten, loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
- TerminFr 23. – So 25. Oktober 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsAchtsamkeit, Meditation und Imagination
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 728 €im DZ · 808 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Lea.
Ich bin psychologische Psychotherapeutin, und im beruflichen Alltag begleitet mich das Thema Achtsamkeit seit Jahren. Gelassenheit und bewusste Wahrnehmung im Hier und Jetzt zu fördern, ist mir ein echtes Anliegen.
Mir ist wichtig, Menschen auf Augenhöhe zu begegnen und einen Raum zu schaffen, in dem Offenheit möglich ist.
- Verhaltenstherapieihre Fachkunde
- 5Weiterbildungen, von EMDR bis ACT
- Achtsamkeitihr rotes Thema
- allewillkommen, ohne Vorbereitung
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Lea jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 23.10. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 25.10. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Achtsamkeit, Meditation und Imaginationsübungen
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte und eine Decke mit, einen Block mit Stift für die Übungen und Kleidung, mit der du auch bei Herbstwetter gern nach draußen gehst.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 728 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 808 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Ist das eine Therapie?
Nein, es ist ein Retreat. Lea bringt ihre therapeutische Erfahrung mit, aber das Wochenende ist ein Angebot zum Innehalten, keine Behandlung.
Muss ich über mich sprechen?
Alles kann, nichts muss. Die Übungen funktionieren auch dann, wenn du für dich bleibst.
Wie viel findet draußen statt?
Ein guter Teil. Achtsamkeit lässt sich am Wasser und im Wald besser üben als in einem Raum, deshalb bring bitte wetterfeste Kleidung mit.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, um mal bei dir selbst vorbeizuschauen.
Fr 23. – So 25. Oktober 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 728 €