Reconnect Body&Mind Experience
Fr 30. – So 1. November 2026 · Körperarbeit, Reflexion und Mindset
Für alle, die sich im Alltag aus den Augen verloren haben.
Platz sichern · ab 548 €- KörperarbeitBewusstsein für den Körper
- Reflexioneigene Bedürfnisse erkennen
- Mindsetpersönliche Weiterentwicklung
- Verbindungkörperlich, emotional, mental
Zurück in Verbindung mit dir selbst.
Dieses Retreat lädt dich ein, wieder in eine bewusste Verbindung mit dir selbst zu treten. Körperlich, emotional und mental.
Die Reconnect Body & Mind Experience unterstützt dich dabei, ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
Neben der Körperarbeit spielen Mindset und persönliche Weiterentwicklung eine zentrale Rolle.
Das Retreat richtet sich an Menschen, die in der Hektik des Alltags den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und echte Verbindung, ganz ohne Vorerfahrung.
- TerminFr 30. – So 1. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsKörperarbeit, Reflexion und Mindset
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 548 €im DZ · 608 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Nathalie.
Als langjährige Kurstrainerin habe ich zunächst in einem Umfeld gearbeitet, das den Fokus stark auf den Körper gelegt hat. Mit Reconnect verbinde ich diese Arbeit bewusst mit Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.
In meinen Sessions schaffe ich einen achtsamen und sicheren Raum, in dem Selbstreflexion, echte Begegnung und nachhaltige Veränderung möglich werden.
- Reconnectihr eigenes Format
- Kurstrainerinihre Herkunft
- Körper & Mindsetbeides zusammen
- allewillkommen, ohne Vorerfahrung
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Nathalie jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 30.10. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 01.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Körperarbeit, Selbstreflexion und Mindset
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte und eine Decke mit sowie einen Block mit Stift für die Reflexionsübungen.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 548 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 608 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Wie körperlich wird das Wochenende?
Es gibt Körperarbeit, aber kein Training im sportlichen Sinn. Der Körper ist hier der Zugang, nicht das Ziel.
Muss ich vor der Gruppe sprechen?
Alles kann, nichts muss. Nathalie schafft einen Raum, in dem Begegnung möglich ist, aber niemand wird aufgefordert.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Das Retreat ist ausdrücklich für Menschen gedacht, die neu anfangen, bei sich hinzuhören.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 348 € statt 548 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, um mal bei dir selbst vorbeizuschauen.
Fr 30. – So 1. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 548 €