Reconnect Body&Mind Experience
Fr 30. – So 1. November 2026 · Körperarbeit, Reflexion und Mindset
Für alle, die sich im Alltag aus den Augen verloren haben.
Platz sichern · ab 548 €Zurück in Verbindung mit dir selbst.
Dieses Retreat lädt dich ein, wieder in eine bewusste Verbindung mit dir selbst zu treten. Körperlich, emotional und mental.
Die Reconnect Body & Mind Experience unterstützt dich dabei, ein tieferes Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu entwickeln.
Neben der Körperarbeit spielen Mindset und persönliche Weiterentwicklung eine zentrale Rolle.
Das Retreat richtet sich an Menschen, die in der Hektik des Alltags den Kontakt zu sich selbst verloren haben. Raum für Reflexion, Selbstfürsorge und echte Verbindung, ganz ohne Vorerfahrung.
- TerminFr 30. – So 1. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsKörperarbeit, Reflexion und Mindset
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 548 €im DZ · 608 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Nathalie.
Als langjährige Kurstrainerin habe ich zunächst in einem Umfeld gearbeitet, das den Fokus stark auf den Körper gelegt hat. Mit Reconnect verbinde ich diese Arbeit bewusst mit Mindset und Persönlichkeitsentwicklung.
In meinen Sessions schaffe ich einen achtsamen und sicheren Raum, in dem Selbstreflexion, echte Begegnung und nachhaltige Veränderung möglich werden.
- Reconnectihr eigenes Format
- Kurstrainerinihre Herkunft
- Körper & Mindsetbeides zusammen
- allewillkommen, ohne Vorerfahrung
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Nathalie jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 30.10. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 01.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Körperarbeit, Selbstreflexion und Mindset
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte und eine Decke mit sowie einen Block mit Stift für die Reflexionsübungen.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 548 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 608 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Wie körperlich wird das Wochenende?
Es gibt Körperarbeit, aber kein Training im sportlichen Sinn. Der Körper ist hier der Zugang, nicht das Ziel.
Muss ich vor der Gruppe sprechen?
Alles kann, nichts muss. Nathalie schafft einen Raum, in dem Begegnung möglich ist, aber niemand wird aufgefordert.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Das Retreat ist ausdrücklich für Menschen gedacht, die neu anfangen, bei sich hinzuhören.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, um mal bei dir selbst vorbeizuschauen.
Fr 30. – So 1. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 548 €