Rest & Recharge Yoga-Retreat
Fr 16. – So 18. Oktober 2026 · Hatha Flow, Yin, Yoga Nidra und Soundbath
Auszeit am See.
Auf die WartelisteEin paar Gänge runterschalten.
Gönn dir ein paar Tage zum Erholen und Akkus aufladen.
Nach einem Sommer voller Termine und Aktivitäten lädt der Herbst mit seinen dunkler werdenden Tagen zum Verlangsamen ein: Kerzenlicht, Kaminfeuer, Kuscheldecke.
Wir erlauben uns, ein paar Gänge runterzuschalten, um die eigenen Bedürfnisse wieder wahrzunehmen und ihnen Raum zu geben. Genau darum geht es an diesem Wochenende.
Für alle Level geeignet, Vorerfahrung brauchst du keine.
- TerminFr 16. – So 18. Oktober 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsHatha Flow, Yin, Yoga Nidra und Soundbath
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 558 €im DZ · 618 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Wiebke.
Meine Mission ist es, Menschen wieder mit ihrem Körper, ihrem Herzen und ihren Bedürfnissen zu verbinden. Im Alltag stehen die eigenen Bedürfnisse meist ganz hinten, hinter Familie und Arbeit. Dafür bin ich hier.
Ich unterrichte sanftes Hatha Flow und Yin, mit viel Zeit zum Spüren. Mantra-Singen mit Harmonium und Kristallklangschalen geben meinen Stunden einen besonderen Rahmen.
- Hatha & Yinihre beiden Stile
- 3Instrumente: Harmonium, Gitarre, Klangschalen
- bedürfnisorientiertihr Ansatz
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Wiebke jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 16.10. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 18.10. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Hatha Flow, Yin, Yoga Nidra und Klang
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte mit, dazu eine Decke, ein Bolster und zwei Blöcke für die langen Yin-Haltungen sowie einen Block mit Stift fürs Journaling.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 558 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 618 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Ich bin Anfängerin. Ist das zu viel für mich?
Im Gegenteil. Wiebke unterrichtet bedürfnisorientiert, das heißt: Du machst das, was dein Körper an diesem Tag möchte. Vorerfahrung brauchst du keine.
Was ist ein Soundbath?
Du liegst eingepackt auf der Matte, Wiebke spielt Kristallklangschalen, und die Schwingungen tun den Rest. Viele schlafen dabei ein, und das ist völlig in Ordnung.
Muss ich beim Mantra-Singen mitsingen?
Alles kann, nichts muss. Wer lieber zuhört, hört zu.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
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Drei Tage, die nach dir aussehen.
Fr 16. – So 18. Oktober 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
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