Selbstfürsorge Retreat - Deine hygge Auszeit am See
Fr 13. – So 15. November 2026 · Yin, Restorative und Yoga Conditioning
Ein Wochenende für die Selbstfürsorge.
Platz sichern · ab 518 €Deine hygge Auszeit am See.
Ein Wochenende, das ganz der Selbstfürsorge gehört. Zwischen ruhigem Yin, wiederherstellenden Haltungen und einem kräftigenden Abschluss am Sonntag.
Wir beginnen am Freitag mit dem Ankommen und einer ersten langen Yin-Restorative-Einheit.
Der Samstag folgt dem Element Metall: Morning Glow zum Wachwerden, eine Yang-zu-Yin-Sequenz am Nachmittag und eine ruhige Yin-Einheit am Abend.
Am Sonntag dann Yoga Conditioning, bevor es zurück in den Alltag geht. Dazwischen: der See, die Sauna und so viel Zeit für dich, wie du brauchst.
- TerminFr 13. – So 15. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsYin, Restorative und Yoga Conditioning
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 518 €im DZ · 578 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Yvonne.
Ich unterrichte Yin und Restorative Yoga und arbeite gern mit den Elementen der chinesischen Medizin. Der Herbst gehört dem Metall: Es geht ums Loslassen und ums Klarwerden.
- Element Metalldas Thema des Wochenendes
- Yin & Restorativeihre Schwerpunkte
- chinesische Medizinihr Bezugsrahmen
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Yvonne jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 13.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 15.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yin, Restorative und Yoga Conditioning
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster, zwei Blöcke, ein Gurt und ein Handtuch. Dazu Kleidung, in der du gern nach draußen gehst.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 518 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 578 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Was hat es mit dem Element Metall auf sich?
In der chinesischen Medizin ist der Herbst dem Metall zugeordnet. Es steht fürs Loslassen und für Klarheit, und Yvonne baut die Samstagssession darum herum auf.
Was ist Yoga Conditioning?
Eine kräftigende Einheit, die den Körper vor der Abreise noch einmal wach macht. Der Gegenpol zu den ruhigen Sessions davor.
Wie viel findet draußen statt?
Zwischen den Einheiten bleibt Zeit für den See und die Wege durch die Hüttener Berge. Deshalb steht Kleidung für draußen auf der Packliste.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende zum Auftanken.
Fr 13. – So 15. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 518 €