Dieses Yoga-Retreat richtet sich an alle, die bewusst entschleunigen, einen Gang herunterschalten und ihren Akku wieder aufladen möchten. Dich erwarten köstliches Essen, ein vielfältiges Yoga-Programm und eine herzliche Atmosphäre, direkt am See.
Faszien-Yoga mit Triggerpunktmassage hilft dir dabei, Verspannungen im Körper zu lösen, während aktive Hatha-Yoga-Flows den ganzen Körper stärken und mobilisieren. Angeleitete Meditationen, Yoga Nidra und Klang entlasten dein Nervensystem und führen dich in tiefe Ruhe und Entspannung.
Zwischen den Einheiten bleibt genügend Raum für das, wonach dir gerade ist: Spaziergänge im Wald, Saunagänge, erfrischende Eisbäder im See, Schlaf nachholen oder einfach mit einem guten Buch im Bett oder am Kamin entspannen.
Das Retreat ist für alle geeignet, die bereits Yoga-Vorerfahrung mitbringen, und auf 10 Teilnehmer:innen begrenzt.
