The Joy of Being
30. Oktober – 1. November 2026 · Yoga, Soundbath, Meditation und Shake the Dust
Ein Raum, in dem nichts von dir erwartet wird.
Platz sichern · ab 558 €Wann hast du dich zuletzt richtig wohl gefühlt?
Wann hast du dich das letzte Mal so richtig wohl gefühlt in deinem Körper? Weißt du noch, wie sich das angefühlt hat? Kein Gedankenkarussell mehr, kein „ich muss noch dies machen, dann fühle ich mich so und so“.
The Joy of Being. Drei Tage, die dich genau dorthin zurückbringen können.
Mit Shake the Dust. Mit Yoga, mal kraftvoll, mal ganz ruhig. Mit Soundbath und Meditation. Und abends sitzen wir gemeinsam am Feuer.
Ein Raum, in dem nichts von dir erwartet wird. Du musst in diesen Tagen nichts erreichen. Du darfst einfach sein, so wie du bist. Für alle Level.
- Termin30. Oktober – 1. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsYoga, Soundbath, Meditation und Shake the Dust
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 558 €im DZ · 618 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Adelaida.
Ich bin Gründerin von Studio A in Hamburg. Seit einigen Jahren begleite ich Menschen auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, innerer Klarheit und emotionaler Verbindung.
- Studio Aihr Studio in Hamburg
- Shake the Dustihre Signature-Session
- 1Abend am Feuer
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Adelaida jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 30.10. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 01.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yin, Yang, Soundbath und Meditation
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster, zwei Blöcke und ein Gurt.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 558 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 618 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Shake the Dust?
Eine Session, in der geschüttelt und bewegt wird, bis der Kopf leiser wird. Kein Können nötig, keine Schrittfolge, niemand schaut zu.
Muss ich beim Feuer dabei sein?
Alles kann, nichts muss. Wer lieber früher ins Bett geht, geht früher ins Bett.
Ich habe wenig Yogaerfahrung. Passt das?
Ja. Es geht an diesem Wochenende ausdrücklich nicht darum, etwas zu erreichen. Für alle Level.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Der See wartet, und du hast frei.
30. Oktober – 1. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 558 €