Yoga & Thai Yoga Retreat
Fr 20. – So 22. November 2026 · Yoga und Thai Yoga
Alle Angebote sind optional.
Platz sichern · ab 558 €- Yin YogaRuhe und Einkehr
- Yang YogaAktivität und Energie
- Thai Yogatief entspannen
- Ohne Vorkenntnisseoffen für alle
Yin und Yang an einem Wochenende.
Yin Yoga steht für Ruhe, Sanftheit und Einkehr. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, zu entspannen, langsamer zu atmen und innere Ruhe zu kultivieren.
Yang Yoga steht für Aktivität, Bewegung und äußere Energie. In diesem Retreat verschmelzen diese Yin- und Yang-Energien zu innerer Harmonie und Balance.
Elemente aus dem Thai Yoga lassen dich tief entspannen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich kennenzulernen.
Alle Angebote sind optional, du darfst dir jederzeit deine persönlichen Pausen nehmen. Das gesamte Yoga-Equipment stellen wir für das Wochenende zur Verfügung.
- TerminFr 20. – So 22. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsYoga und Thai Yoga
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 558 €im DZ · 618 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Rebecca.
Nach meiner Ausbildung zur Bewegungstrainerin und Fitnesspädagogin habe ich Public Health studiert. Danach kamen Weiterbildungen in Prävention, mentaler Gesundheit, Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz.
Dazu verschiedene Yoga-Ausbildungen, Thai-Yoga-Massage, der Reiki-Meistergrad und eine Hypnoseausbildung.
- Public Healthihr Studium
- Thai-Yoga-Massageeine ihrer Ausbildungen
- Reiki-Meisterinund Hypnose-Coach
- alleAngebote sind optional
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Rebecca jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 20.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 22.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yoga, Thai Yoga und Entspannung
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Für das Wochenende steht das gesamte Yoga-Equipment bereit. Natürlich kannst du deine eigene Matte mitbringen, dazu einen Block mit Stift und Kleidung für draußen.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 558 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 618 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Thai Yoga?
Eine Form der Körperarbeit, bei der du passiv gedehnt und bewegt wirst, in bequemer Kleidung und auf der Matte. Rebecca lässt Elemente daraus in die Sessions einfließen.
Muss ich an allem teilnehmen?
Alle Angebote sind optional. Du darfst dir jederzeit deine persönlichen Pausen nehmen.
Brauche ich eigenes Equipment?
Nein, für das Wochenende steht alles bereit. Wenn du lieber auf deiner eigenen Matte übst, bring sie gern mit.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 358 € statt 558 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Mal sehen, wie du dich montags fühlst.
Fr 20. – So 22. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 558 €