Retreat mit Rebecca Goßmann
Yoga steht für Ruhe, Sanftheit und Einkehr. Es geht darum, sich Zeit zu nehmen, zu entspannen, langsamer zu atmen und innere Ruhe zu kultivieren. Gleichzeitig steht Yoga für Aktivität, Bewegung und äußere Energie. In diesem Retreat verschmelzen diese Yin und Yang Energien für innere Harmonie und Balance. Elemente aus dem Thai Yoga lassen dich tief entspannen. Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, DICH kennenzulernen.
Alle Angebote sind optional, du darfst dir jederzeit deine persönlichen Pausen nehmen.
Für das Wochenende stellen wir alles an Yoga Equipment zur Verfügung. Natürlich kannst du deine eigene Yogamatte mitbringen.
Hi, ich bin Rebecca!
Du kannst auf eine fundierte Ausbildung und jahrelange Berufserfahrung in verschiedensten Bereichen im In- und Ausland vertrauen. Nach meiner Ausbildung zur Bewegungstrainerin und Fitnesspädagogin studierte ich Public Health (Gesundheitswissenschaften). Weiterbildungen im Bereich Prävention, mentale Gesundheit, Entspannung, Achtsamkeit und Resilienz folgten verschiedene Yoga-Ausbildungen, Thai-Yoga-Massage (Bodywork), der Reiki-Meistergrad und eine Hypnoseausbildung. Neben Business-, Life- und EmTrace® Coaching (Emotionscoaching) gehört das pferdegestützte Coaching und Natural Horsemanship in mein Portfolio.
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke, Gurt, Outdoor Kleidung, Schreibblock & Stift
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
