Wenn die Tage dunkler werden, wächst der Wunsch nach Rückzug, Wärme und Geborgenheit.
Ein Cocoon ist ein geschützter Raum in den du nach Innen einkehrst, zur Ruhe kommst, dich regenerierst und neue Kraft sammelst. Dich erwarten sanfte, aktivierende Morgenflows sowie Yin Yoga und Yoga Nidra am Abend. Zusätzlich hilft dir eine Breathwork Session mit Coaching-Impulsen zu Stress und Nervensystem & opt. Eisbad, dein System besser zu verstehen und gezielt zu regulieren. So entsteht innere Stabilität für deinen Alltag.
Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Natur, See, Sauna und Verbindung.
Ein Wochenende für echte Regeneration und einen sanften Übergang in den Winter.
Retreat mit Felicitas Ntomchukwu
COCOON - Dein Rückzug in die Winterruhe
13.11.2026 bis 15.11.2026
Felicitas ist Yogalehrerin, systemische Gesundheitscoachin und Sängerin. In ihrer Arbeit begleitet sie Menschen dabei, über den Körper wieder in echten Kontakt mit sich selbst zu kommen, besonders in Zeiten von Umbruch, Stress oder innerer Neuorientierung.
Im Mittelpunkt ihrer Arbeit stehen Selbstwahrnehmung, Regulation des Nervensystems und innere Ausrichtung. Sie unterstützt Menschen dabei, zu erkennen, was sie wirklich stärkt jenseits von Leistungsdruck und äußeren Erwartungen. Yoga und Coaching verbinden sich dabei auf natürliche Weise zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Ein besonderer Fokus ihrer Arbeit liegt auf rückengesunder Bewegung und nachhaltiger Körperstabilität. Mit einem tiefen Verständnis für Anatomie, Prävention und Nervensystemarbeit vermittelt sie in ihren Klassen und Ausbildungen alltagstaugliches Wissen, das Kraft, Stabilität und Bewusstsein fördert.
Ihr Yogastil ist kraftvoll, energiegebend und zugleich sanft mit viel Raum für Entfaltung, Präsenz und individuelle Erfahrung. Ihr Unterricht verbindet klare körperliche Praxis mit Achtsamkeit, Inspiration und einem feinen Gespür für das, was im Moment gebraucht wird.
Neben der physischen Praxis fließen auch Coaching-Impulse und Elemente aus der systemischen Arbeit in ihre Begleitung ein. So entsteht ein Raum, in dem nicht nur der Körper gestärkt wird, sondern auch innere Klarheit, Leichtigkeit und neue Perspektiven wachsen dürfen.
Felicitas unterrichtet in Einzel- und Gruppensettings, entwickelt Online-Formate und leitet regelmäßig Retreats, in denen Yoga, Coaching, Musik und Regeneration zu einer ganzheitlichen Erfahrung verschmelzen.
Bei inhaltlichen Fragen kontaktiere Felicitas jederzeit per E-Mail unter hi@felicitasyoga.de
Anreise am 13.11.2026 ab 15:00 Uhr ||
Programmstart um 16:30 Uhr
Entspannter Check-out am 15.11.2026 bis 11:00 Uhr. Programmende um 10:00 Uhr
Auf dich warten 5 wundervoll aufeinander abgestimmte Sessions. Freu Dich auf eine Mischung aus Winter Retreat mit Vinyasa, Yin Yoga & Breathwork
Gesund und extrem lecker - vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vom vitalen Frühstücksbuffet über Snacks bis Dinner
Wasser, Tee & Kaffee inklusive
Bistensee mit Badestrand & Steg
Wander- & Laufstrecken durch die Hüttener Berge
Hyggelige Rückzugsorte
Darf es noch ein bisschen mehr Entspannung sein? Dann buche dir unseren Nature Spa mit der Finnischen Sauna direkt am Seeufer für 19 € dazu.
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Bolster, Blöcke & Gurt
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Unser Retreat-Paket für dich 2 Übernachtungen inklusive Verpflegung und Trainerleistung
Ab 638 € im Einzelzimmer pro Person
Ab 578 € im Doppelzimmer pro Person
Warum nicht einfach noch ein bisschen bleiben - mit unserem Me-Treat, der Verlängerungsnacht von Sonntag auf Montag.
Inklusive:
- Köstliches 3-Gang-Menü à la carte – ganz nach Lust und Laune
- Genussvoller Start in die neue Woche mit unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet
- Spa-Pass inklusive Spa-Korb für die perfekte Me-Time
- Noch mehr Zeit, um das Töpferhaus, den See und die Hüttener Berge zu genießen
Ab 67 € pP im Doppelzimmer / 89 € pP im Einzelzimmer
Einfach im ersten Schritt der Buchung den Zeitraum bis Montag verlängern.
Deine liebste Reisebegleitung möchte dabei sein, aber nicht am Retreat teilnehmen? Sehr gerne! Sie zieht mit dir gemeinsam in ein Doppelzimmer und genießt ebenfalls die super leckere vegetarische oder vegane Komplettverpflegung. Gib dafür im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an, dass du in Begleitung anreist und wir kümmern uns um den Rest.
Für 130 € im Doppelzimmer pro Nacht
