Colours of Your Soul
So 29. November 2026 · Kunst, Mantra und Bewegung
Dein Day Retreat am ersten Advent.
Platz sichern · 188 €Deine Zeit. Dein Ausdruck. Deine Farben.
Vielleicht kennst du das Gefühl, viel zu geben, zu organisieren und für andere da zu sein, und dabei selbst manchmal zu kurz zu kommen. Vielleicht spürst du die Sehnsucht, wieder mehr bei dir anzukommen.
Oder du möchtest die Adventszeit bewusst anders beginnen: nicht mit To-do-Listen und Erwartungen, sondern mit Ruhe, Kreativität und Verbundenheit.
Du brauchst keine künstlerische Erfahrung und keine besonderen Vorkenntnisse. Auch wenn du bisher wenig mit Stimme, intuitivem Malen oder Somatic Yoga gearbeitet hast, bist du herzlich willkommen.
Du musst nicht wissen, was entstehen soll. Du darfst entdecken, was entstehen möchte.
- TerminSo 29. November 202610:00 bis 18:00 Uhr
- Programm5 EinheitenYoga, Malen, Somatics und Mantra
- VerpflegungBrunch & Cacaovegetarisch, Wasser, Tee und Kaffee
- Preis188 €pro Person, ohne Übernachtung
Hej, wir sind Hannah und Julia.
Hannah ist Yoga- und Meditationslehrerin sowie somatische Coachin. Sie arbeitet mit dem Körper und der Stimme als Zugänge zu unseren Emotionen. Kunst begleitet sie seit ihrer Kindheit.
Für Julia ist Yoga ein Weg zur inneren Wahrheit. Durch ihren professionellen Tanzhintergrund fließen spielerische, kreative Elemente in ihre Klassen ein.
- 2Trainerinnen an einem Tag
- intuitives Malenam Nachmittag
- Cacao-Ritualvor dem Malen
- allewillkommen, ohne Vorkenntnisse
Inhaltliche Fragen zum Tag? Schreib den beiden jederzeit per Mail.
Alle Details.
Dein Tag
Opening Circle um 10:00 Uhr
Programmende um 18:00 Uhr nach Mantra und Closing
Den vollständigen Stundenplan findest du unten
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Verpflegung
Gemeinsame Brunchpause zwischen den Einheiten
Warmer Cacao zum Auftakt des Kunst-Workshops
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yoga, intuitives Malen, Cacao und Mantra
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Alle Materialien für den Kunst-Workshop und der Cacao werden gestellt. Wenn du magst, bring deine Lieblingstasse und dein eigenes Journal mit. Und falls du eigene Lieblingsmaterialien hast, einen besonderen Pinsel, deine Lieblingsfarben oder ein bestimmtes Papier, gern auch die.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Ein 3-Gang-Menü à la carte, ein reichhaltiges Frühstücksbuffet und der Spa-Pass mit Spa-Korb.
78 € pro Person, im Doppel- wie im Einzelzimmer. Einfach bei der Buchung den Zeitraum verlängern.
Dein Tagespaket
Alle Einheiten, Brunchpause, Cacao, sämtliche Materialien für den Kunst-Workshop.
- 188 €pro Person, der ganze Tag
- 36 €Nature Spa, wenn du magst
- 78 €Verlängerungsnacht, pro Person
Fragen zu diesem Tag
Brauche ich künstlerische Erfahrung?
Nein. Du musst nicht wissen, was entstehen soll. Alle Materialien werden gestellt.
Was ist ein Cacao-Ritual?
Ein warmes Kakaogetränk, gemeinsam getrunken, bevor das Malen beginnt. Es hilft anzukommen und den Kopf loszulassen.
Muss ich singen?
Zum Abschluss singen wir gemeinsam ein Mantra. Wer lieber zuhört, hört zu. Es geht nicht um schöne Stimmen.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Dein Geschenk an dich selbst.
So 29. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · 188 €