Loslassen lernen und dem natürlichen Zyklus vertrauen
Fr 27. – So 29. November 2026 · Sanftes Yoga, Aroma Yoga und Meditation
Für alle, die sich Zeit für sich nehmen möchten.
Platz sichern · ab 598 €Den Herbst als Zeit des Loslassens nutzen.
Dieses Retreat lädt dich ein, den Herbst bewusst als Zeit des Loslassens und der Regeneration zu nutzen. Ruhig am See gelegen und eingebettet in die Natur, findest du hier Raum für Bewegung, Ruhe und Rückzug.
Sanftes, fließendes Yoga unterstützt Becken, Wirbelsäule und Nervensystem und fördert Beweglichkeit sowie innere Stabilität, immer orientiert an deinem Körper.
Atemübungen, Meditation und Zeiten der Stille helfen dir, zur Ruhe zu kommen und deinen Rhythmus wahrzunehmen.
Aroma Yoga mit ausgewählten Düften begleitet die Praxis, ergänzt durch Selbstfürsorge-Rituale. Dieses Retreat ist für dich, wenn du dir Zeit für dich nehmen möchtest.
- TerminFr 27. – So 29. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsSanftes Yoga, Aroma Yoga und Meditation
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 598 €im DZ · 658 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Patricia.
Meine Reise mit Yoga begann 2007 während eines Auslandsaufenthalts und entwickelte sich schnell zu einer tiefen Leidenschaft. Was zunächst persönliche Praxis war, wurde mein Anker für Balance, Kraft und Klarheit.
Seit 2012 begleite ich Menschen in Kursen und Retreats auf ihrem Weg zu mehr Ruhe, Beweglichkeit und innerer Stärke.
- 2007Beginn ihrer Yogareise
- 4Jahre Ausbildung an der Yogaschule Hannover
- BDYzertifiziert seit 2016
- Aroma YogaDüfte begleiten die Praxis
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Patricia jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 27.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 29.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Sanftes Yoga, Aroma Yoga, Atemübungen und Meditation
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte mit, dazu eine Decke und ein Kissen für die ruhigen Einheiten.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 598 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 658 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Aroma Yoga?
Yoga, bei dem ausgewählte ätherische Düfte die Praxis begleiten. Wenn du empfindlich auf Düfte reagierst, sag Patricia vorher kurz Bescheid.
Wie sanft ist sanft?
Die Praxis orientiert sich an deinem Körper und arbeitet vor allem mit Becken, Wirbelsäule und Nervensystem. Kein Tempo, keine anspruchsvollen Haltungen.
Was sind Selbstfürsorge-Rituale?
Kleine Übungen für zwischendurch, die du mit nach Hause nehmen kannst. Patricia zeigt sie über das Wochenende verteilt.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Zeit für dich. Mehr braucht es nicht.
Fr 27. – So 29. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 598 €