Persönlichkeitsentwicklung trifft auf Spiritualität
Fr 13. – So 15. November 2026 · Resilienz, Coaching, Yin Yoga und Soundbath
Für alle, die sich nach mehr Wissen über sich selbst sehnen.
Platz sichern · ab 608 €- ResilienzWissen für mehr Stärke
- CoachingPersönlichkeit entwickeln
- Yin YogaKörper, Geist und Seele
- SoundbathLeichtigkeit und Seelenfrieden
Mehr Leichtigkeit, mehr Seelenfrieden.
Diese Auszeit ist genau richtig, wenn du dich nach mehr Wissen sehnst, nach mehr Leichtigkeit und Seelenfrieden.
Dein ganz einzigartiges „So Ham“, dein „Ich bin“, verdient in einer lauten Welt so viel mehr Anerkennung im Inneren.
Höhere Resilienz braucht Wissen.
Wir dürfen verstehen, wie Körper-, Geist- und Seelenbewusstsein miteinander harmonieren. Das ist die Basis für Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum.
Es erwarten dich Inhalte einer klassischen Resilienzschulung, Coaching-Tools und das alles mit Blick auf die Spiritualität. Dazu Entspannung und eine Yin-Yoga-Session mit Soundbath.
- TerminFr 13. – So 15. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsResilienz, Coaching, Yin Yoga und Soundbath
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 608 €im DZ · 668 € im EZ, pro Person
Moin, ich bin Katharina.
Ich bin Coach für Frauen und Kinder und Fastenleiterin in Kiel. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Energie und liebe das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele.
Mir ist wichtig, dass du an diesem Wochenende entspannen und empfangen darfst. Wir brauchen viel mehr Orte, an denen wir uns mit uns selbst verbinden.
- 20+Jahre mit dem Thema Energie
- Coach & Fastenleiterinin Kiel
- 3Bewusstseinsebenen an einem Wochenende
- 1Yin-Session mit Soundbath
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Katharina jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 13.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 15.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Resilienz, Coaching-Tools, Yin Yoga und Soundbath
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte, eine Decke und ein Bolster mit sowie einen Block mit Stift für die Impulse.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 608 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 668 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Wie spirituell wird es?
Katharina verbindet klassische Resilienzarbeit mit einem spirituellen Blick. Wer damit wenig anfangen kann, findet trotzdem viel: Die Coaching-Tools funktionieren auch ohne.
Was bedeutet So Ham?
Ein Mantra aus dem Sanskrit, das sich mit „Ich bin“ übersetzen lässt. Es begleitet das Wochenende als roter Faden.
Wie viel Yoga ist dabei?
Eine Yin-Session mit Soundbath am Samstagabend. Der Schwerpunkt liegt auf den Impulsen und der Reflexion.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 408 € statt 608 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Du weißt schon länger, dass du das brauchst.
Fr 13. – So 15. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 608 €