Persönlichkeitsentwicklung trifft auf Spiritualität
Fr 13. – So 15. November 2026 · Resilienz, Coaching, Yin Yoga und Soundbath
Für alle, die sich nach mehr Wissen über sich selbst sehnen.
Platz sichern · ab 608 €Mehr Leichtigkeit, mehr Seelenfrieden.
Diese Auszeit ist genau richtig, wenn du dich nach mehr Wissen sehnst, nach mehr Leichtigkeit und Seelenfrieden.
Dein ganz einzigartiges „So Ham“, dein „Ich bin“, verdient in einer lauten Welt so viel mehr Anerkennung im Inneren.
Höhere Resilienz braucht Wissen. Wir dürfen verstehen, wie Körper-, Geist- und Seelenbewusstsein miteinander harmonieren. Das ist die Basis für Persönlichkeitsentwicklung und Wachstum.
Es erwarten dich Inhalte einer klassischen Resilienzschulung, Coaching-Tools und das alles mit Blick auf die Spiritualität. Dazu Entspannung und eine Yin-Yoga-Session mit Soundbath.
- TerminFr 13. – So 15. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsResilienz, Coaching, Yin Yoga und Soundbath
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 608 €im DZ · 668 € im EZ, pro Person
Moin, ich bin Katharina.
Ich bin Coach für Frauen und Kinder und Fastenleiterin in Kiel. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Energie und liebe das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele.
Mir ist wichtig, dass du an diesem Wochenende entspannen und empfangen darfst. Wir brauchen viel mehr Orte, an denen wir uns mit uns selbst verbinden.
- 20+Jahre mit dem Thema Energie
- Coach & Fastenleiterinin Kiel
- 3Bewusstseinsebenen an einem Wochenende
- 1Yin-Session mit Soundbath
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Katharina jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 13.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 15.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Resilienz, Coaching-Tools, Yin Yoga und Soundbath
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte, eine Decke und ein Bolster mit sowie einen Block mit Stift für die Impulse.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 608 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 668 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Wie spirituell wird es?
Katharina verbindet klassische Resilienzarbeit mit einem spirituellen Blick. Wer damit wenig anfangen kann, findet trotzdem viel: Die Coaching-Tools funktionieren auch ohne.
Was bedeutet So Ham?
Ein Mantra aus dem Sanskrit, das sich mit „Ich bin“ übersetzen lässt. Es begleitet das Wochenende als roter Faden.
Wie viel Yoga ist dabei?
Eine Yin-Session mit Soundbath am Samstagabend. Der Schwerpunkt liegt auf den Impulsen und der Reflexion.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Du weißt schon länger, dass du das brauchst.
Fr 13. – So 15. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 608 €