Joyful Movement – Nia Retreat für Frauen
Fr 23. – So 25. April 2027 · Nia, Bewegungsmeditation und getanzte Lebensfreude
Mit Freude durch das Leben tanzen.
Platz sichern · ab 498 €- NiaTanz, Kampfkunst und Yoga, barfuß zur Musik
- Bewegungsmeditationsanft in den Tag, vor dem Frühstück
- LebensfreudeLeichtigkeit und Lebendigkeit spüren
- GemeinschaftAustausch unter Frauen und Zeit für dich
Lebendig und still zugleich.
Mit Freude durch das Leben zu tanzen ist eine große Kunst. An diesem Wochenende erlebst du dich in Bewegung und in Gemeinschaft, tauschst dich mit anderen Frauen aus und hast Raum und Zeit für dich.
Bei Nia geht es nicht um Leistung. Du lernst deinen Körper über die Selbstwahrnehmung kennen und verstehen. Kleine Choreografien zu ganz unterschiedlicher Musik lassen Hingabe und Lebendigkeit spürbar werden.
Egal, ob du Nia oder Yoga schon lange machst oder etwas Neues kennenlernen möchtest: Du bist herzlich willkommen.
- TerminFr 23. – So 25. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsNia, Bewegungsmeditation und getanzte Lebensfreude
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 498 €im DZ · 558 € im EZ, pro Person
Ciao, ich bin Amely.
Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen dabei, durch Bewegung mehr Freude und Leichtigkeit zu spüren und der Weisheit des eigenen Körpers zu vertrauen.
Ich möchte dich ermutigen, die Scheu abzulegen und auszuprobieren, wie viel Lebendigkeit das Tanzen in dir weckt.
- 30+Amely unterrichtet seit über 30 Jahren
- 1991Amely begann in Paris zu unterrichten
- TanzAmely ist ausgebildete klassische Tänzerin
- NiaAmely unterrichtet Nia und Yoga
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Amely jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 23.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 25.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorten, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions: sanfte Bewegungsmeditationen vor dem Frühstück und Nia-Sessions mit Elementen aus Yoga, Tanz und Kampfkunst
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Für dieses Retreat gehören in deinen Koffer: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung zum Sitzen und Bewegen, Socken und ein gutes Buch für die freie Zeit. Getanzt wird barfuß.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 498 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 558 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Nia?
Eine Bewegungsform, die Elemente aus Tanz, Kampfkunst und Yoga verbindet. Getanzt wird barfuß zu Musik, in kleinen Choreografien. Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ich kann nicht tanzen. Passt das trotzdem?
Ja. Bei Nia geht es um Freude an der Bewegung, nicht um Technik. Amely führt dich Schritt für Schritt.
Ist das Retreat nur für Frauen?
Ja. Das Wochenende ist bewusst als Raum für Frauen gedacht.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 298 € statt 498 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
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Tanz dich lebendig.
Fr 23. – So 25. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 498 €