Erholen und auftanken
Fr 23. – So 25. April 2027 · Iyengar Yoga, Pranayama und Meditation
Ankommen, durchatmen, neue Energie tanken.
Platz sichern · ab 578 €- Iyengar Yogapräzise, klar und liebevoll angeleitet
- PranayamaAtemtechniken für einen ruhigen Start
- Meditationdie Stille am Morgen genießen
- Regeneratives Yogaeine ruhige, erholsame Sequenz
Gönn dir eine herrliche Auszeit.
Mitten in der sanft hügeligen Landschaft, direkt am Bistensee, wirst du langsamer, sobald du ankommst. Der weite Blick, die klare Luft und die Natur bringen sofort Ruhe, und der Alltag ist weit weg.
Das Wochenende beginnt mit einem Willkommenssmoothie und einer sanften, öffnenden Yogasession. Samstag und Sonntag startest du in der Morgenstille mit Pranayama und Meditation, danach folgt aktives Yoga.
Am Samstagnachmittag wartet regeneratives Yoga. Dazwischen bleibt Zeit für die schönen Plätze am See und im Garten, für ein Buch, die Sauna oder einen Spaziergang im Wald.
Du fährst erholt und mit neuer Energie nach Hause. Egal, ob du Yoga neu entdeckst oder schon lange praktizierst: Alle Level sind willkommen.
- TerminFr 23. – So 25. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsIyengar Yoga, Pranayama und Meditation
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 578 €im DZ · 638 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Ann.
Ich bin Dänin, die Liebe hat mich vor vielen Jahren nach Hamburg geführt. Seit 2014 bin ich zertifizierte Iyengar-Yogalehrerin und unterrichte mit großer Freude und Hingabe.
Meinen Unterricht gestalte ich klar, präzise, abwechslungsreich, fröhlich und liebevoll. Die Ausrichtung ist mir wichtig, für den Körper und für den Geist. Ich gehe auf deine Bedürfnisse ein und unterstütze dich.
- Iyengarzertifiziert seit 2014
- 6 JahreAusbildung, jährliche Weiterbildung
- Ausrichtungfür Körper und Geist
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Ann jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 23.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 25.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorten, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Iyengar Yoga, Pranayama, Meditation und regeneratives Yoga
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Für dieses Retreat gehören in deinen Koffer: Yogamatte, Decke, Bolster, Blöcke und Gurt.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 578 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 638 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Iyengar Yoga?
Eine feine und genaue Yogarichtung. Im Mittelpunkt steht die präzise Ausrichtung im Körper. Hilfsmittel wie Blöcke, Gurt und Bolster unterstützen dich dabei, jede Haltung passend für dich zu üben.
Was ist Pranayama?
Atemtechniken aus dem Yoga. Ann übt sie mit dir in der Stille am Morgen, zusammen mit einer Meditation, bevor das aktive Yoga beginnt.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Ann geht auf deine Bedürfnisse ein, alle Level sind willkommen.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 378 € statt 578 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Zeit, neue Energie zu tanken.
Fr 23. – So 25. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 578 €