Breath. Nature. Connect.
Fr 2. – So 4. April 2027 · Yoga, BreathWalk® und Wildpflanzenwissen
Aufatmen, auftanken und dich mit der Natur verbinden.
Platz sichern · ab 568 €- Yoga Slow Flow & Vinyasafließend, kräftigend und wohltuend
- BreathWalk®Atem und Schritt draußen in der Natur
- WildkräuterworkshopFrühlingspflanzen erkennen und nutzen
- Yin Yogaloslassen und zur Ruhe kommen
Welchen Samen möchtest du pflanzen?
Der Frühling steht für Neubeginn. Die Natur erwacht, neue Energie beginnt zu fließen, und die ersten Wildpflanzen schenken uns ihre Kraft. Diese Jahreszeit lädt dich ein, innezuhalten und dich neu auszurichten.
Dich erwarten wohltuendes Yoga, BreathWalk® draußen in der Natur und ein Workshop über Wildpflanzen. Eine achtsame Auszeit, die dich mit dir selbst, deinem Körper und der Natur verbindet.
Egal, ob du Yoga neu entdeckst oder schon lange praktizierst: Du bist herzlich willkommen.
- TerminFr 2. – So 4. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsYoga, BreathWalk® und Wildpflanzenwissen
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 568 €im DZ · 628 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Anna.
Ich liebe es, Wohlfühlräume zu schaffen: Orte, an denen du zur Ruhe kommst, dich mit Körper und Atem verbindest und wieder spürst, was in dir lebendig ist.
Als Physiotherapeutin, Yogalehrerin und zertifizierte Wildkräuterexpertin verbinde ich Wissen über Körper, Atem und Nervensystem mit einer achtsamen, einfühlsamen Begleitung.
- Physioihr fachlicher Hintergrund
- BreathWalk®Gehen im Atemrhythmus
- Wildkräuterzertifizierte Expertin
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Anna jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 02.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 04.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorten, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Slow Flow, Yin, Vinyasa, BreathWalk® und Wildkräuterworkshop
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster, zwei Blöcke, ein Gurt, Schreibblock und Stift sowie wetterfeste Kleidung und feste Schuhe für draußen.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 568 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 628 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist BreathWalk®?
Achtsames Gehen im Rhythmus des Atems, draußen in der Natur. Es verbindet Bewegung, Atemführung und Konzentration und ist für jede Fitness geeignet.
Was lerne ich im Wildkräuterworkshop?
Du lernst, welche Wildpflanzen im Frühling wachsen, woran du sie erkennst und wofür sie gut sind.
Findet das Programm auch bei Regen draußen statt?
Der BreathWalk® findet bei fast jedem Wetter statt. Bring wetterfeste Kleidung mit, alles andere entscheidet Anna vor Ort.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Das Retreat ist ausdrücklich für alle Level.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 368 € statt 568 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
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Der Frühling fängt draußen an.
Fr 2. – So 4. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 568 €