Slow Moments
Fr 12. – So 14. März 2027 · Yin, Wakeup Yoga und Klang
Einmal nichts müssen.
Platz sichern · ab 528 €Momente, die sich wirklich nach dir anfühlen.
Ein Wochenende am See, an dem du aus dem Alltag aussteigst und wieder mehr bei dir ankommst.
Dich erwarten wohltuende Yogaeinheiten, achtsame Bewegungen, Atem und Meditation. Dazu Natur, Ruhe, gutes Essen und ganz bewusst Zeit für dich.
Zeit für Spaziergänge am See, Wellness, gute Gespräche oder einfach dafür, einmal nichts zu müssen.
Slow Moments bedeutet, wahrzunehmen, was im Alltag oft zu kurz kommt: dich selbst. Ein Wochenende für Körper und Geist, für Ruhe und Bewegung, für Rückzug und Begegnung.
- TerminFr 12. – So 14. März 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsYin, Wakeup Yoga und Klang
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 528 €im DZ · 588 € im EZ, pro Person
Moin, ich bin Cathérine.
Gesundheit beginnt mit Bewegung. Ich begleite Frauen dabei, ihre Gesundheit aktiv zu stärken, mit gezielter Bewegung, Yoga, Entspannung und Achtsamkeit.
Dabei geht es darum, den eigenen Körper besser zu verstehen, Stress zu regulieren und die Grundlage für mehr Beweglichkeit, Kraft und Wohlbefinden zu schaffen.
- Yin & WakeupRuhe und Bewegung
- Bewegungwo Gesundheit beginnt
- Klangam Samstagabend
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Cathérine jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 12.03. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 14.03. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yin, Wakeup Yoga, Atem und Klang
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 48 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster, zwei Blöcke und ein Gurt.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 528 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 588 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Wakeup Yoga?
Eine sanft aktivierende Morgenpraxis. Kein Auspowern, sondern Wachwerden, damit der Tag gut startet.
Wie viel freie Zeit bleibt?
Viel. Zwischen den vier Sessions ist bewusst Raum für Spaziergänge, Sauna und Gespräche.
Richtet sich das Retreat nur an Frauen?
Cathérines Arbeit hat diesen Schwerpunkt, das Retreat steht aber allen offen.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 48 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Zeit für dich. Mehr braucht es nicht.
Fr 12. – So 14. März 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 528 €