The Space Between
Fr 12. – So 14. März 2027 · Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation und Breathwork
Raum für das, was kommen will.
Platz sichern · ab 568 €- Flow Yogakraftvoll und dynamisch
- Yin Yogastill und regenerativ
- Meditationankommen, ohne Ziel
- Breathworkvom Kopf in den Körper
Der Wandel beginnt in der Pause davor.
Der Frühling klopft an, und mit ihm die leise Erwartung, dass jetzt alles anders werden muss. Neue Vorsätze, die nächste Version von dir selbst, am besten sofort.
Aber was, wenn der eigentliche Wandel nicht im Vorwärtsstürmen beginnt, sondern in der Pause davor? Statt schneller Antworten: Stille, Bewegung, Natur und Miteinander. Statt fertigem Plan: die Erlaubnis, erst einmal zu fühlen, wo du wirklich stehst.
The Space Between ist ein Wochenende für genau diesen Zwischenraum. Drei Tage am See mit Flow und Yin Yoga, Meditation und Breathwork. Bewegung und Stille, Aktivität und Loslassen.
- TerminFr 12. – So 14. März 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsFlow Yoga, Yin Yoga, Meditation und Breathwork
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 568 €im DZ · 628 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Felicitas.
Ich bin Yogalehrerin und systemische Gesundheitscoachin, und ich habe lange gebraucht, um vom ständigen Funktionieren zum bewussten Spüren zu finden. Leistungsturnen, Marathon, Functional Fitness und Jahre im Corporate Business: Ich kenne den Modus, in dem man nur noch funktioniert.
Yoga hat mir einen anderen Zugang eröffnet, mit einem Schwerpunkt auf Rückengesundheit und dem Zusammenspiel von Körper und Nervensystem.
- Coachinsystemische Gesundheit
- Rückenihr Schwerpunkt
- Marathonihre Vorgeschichte
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Felicitas jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 12.03. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 14.03. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorten, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Flow Yoga, Yin Yoga, Meditation und Breathwork
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster und zwei Blöcke.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 568 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 628 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Muss ich mit einem Ziel anreisen?
Nein, genau darum geht es. Du darfst ankommen, ohne zu wissen, was als Nächstes kommt.
Was passiert beim Breathwork?
Du arbeitest mit bewusster Atmung, um aus dem Kopf in den Körper zu kommen. Felicitas führt dich an und achtet darauf, dass du in deinem Tempo bleibst.
Brauche ich Vorerfahrung?
Keine. Die Sessions wechseln zwischen kraftvoll und still, je nachdem, was die Gruppe braucht.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 368 € statt 568 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
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Noch nicht wissen dürfen.
Fr 12. – So 14. März 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 568 €