zurück zu dir
Fr 2. – So 4. April 2027 · Yoga Flow, Yin, Sound Bath und Breathwork
Aus dem Funktionieren ins Sein.
Platz sichern · ab 628 €- Yoga Flowachtsame Bewegung
- Yin YogaStille und Nähe zu dir
- Sound BathKlang, der dich trägt
- Breathworkdurchatmen und ankommen
Zurück in deine eigene Mitte.
In einer Welt, die immer schneller wird, lädt dieses Retreat dich ein, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Es ist eine liebevolle Auszeit, in der du deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes tust. Hier geht es um echte Verbindung, zu dir und zu dem, was du vielleicht lange nicht mehr gespürt hast.
Durch achtsame Impulse, Bewegung, Stille und Nähe zu dir selbst öffnet sich ein Raum, in dem du wieder fühlen kannst, was wirklich zählt.
Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, zurück in deine eigene Mitte zu finden. Zurück zu dir.
- TerminFr 2. – So 4. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsYoga Flow, Yin, Sound Bath und Breathwork
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 628 €im DZ · 688 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Jasmin.
Ich bin Yogalehrerin, Sound Practitioner und Breathwork Coach. Und vor allem ein Mensch, der zutiefst daran glaubt, dass in jedem von uns die Verbindung zu sich selbst bereits da ist.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um sie wieder zu spüren. Meine Leidenschaft gilt allem, was uns aus dem Kopf ins Fühlen bringt.
- Sound Practitionereine ihrer Rollen
- Breathwork Coacheine weitere
- Yogalehrerinund die dritte
- nichts leisten müssenihr Anspruch
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Jasmin jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 02.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 04.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yoga Flow, Yin, Sound Bath und Pranayama
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte mit, dazu eine Decke und ein Bolster sowie einen Block mit Stift für die Impulse.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 628 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 688 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was passiert bei einem Sound Bath?
Du liegst eingepackt auf der Matte, Jasmin spielt Klangschalen und andere Instrumente, und die Schwingungen tun den Rest.
Was ist Breathwork?
Geführte Atemtechniken, mit denen sich das Nervensystem gezielt beeinflussen lässt. Jasmin erklärt vorher, was dabei passiert.
Was ist ein Opening Circle?
Eine Runde am Freitagabend, in der jede kurz ankommt. Sprechen darfst du, musst du aber nicht.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 428 € statt 628 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Ein Wochenende, um mal bei dir selbst vorbeizuschauen.
Fr 2. – So 4. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 628 €