zurück zu dir
Fr 2. – So 4. April 2027 · Yoga Flow, Yin, Sound Bath und Breathwork
Aus dem Funktionieren ins Sein.
Platz sichern · ab 628 €Zurück in deine eigene Mitte.
In einer Welt, die immer schneller wird, lädt dieses Retreat dich ein, wieder ganz bei dir selbst anzukommen.
Es ist eine liebevolle Auszeit, in der du deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele etwas Gutes tust. Hier geht es um echte Verbindung, zu dir und zu dem, was du vielleicht lange nicht mehr gespürt hast.
Durch achtsame Impulse, Bewegung, Stille und Nähe zu dir selbst öffnet sich ein Raum, in dem du wieder fühlen kannst, was wirklich zählt.
Dieses Retreat schenkt dir die Möglichkeit, zurück in deine eigene Mitte zu finden. Zurück zu dir.
- TerminFr 2. – So 4. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm4 SessionsYoga Flow, Yin, Sound Bath und Breathwork
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 628 €im DZ · 688 € im EZ, pro Person
Hej, ich bin Jasmin.
Ich bin Yogalehrerin, Sound Practitioner und Breathwork Coach. Und vor allem ein Mensch, der zutiefst daran glaubt, dass in jedem von uns die Verbindung zu sich selbst bereits da ist.
Manchmal braucht es nur einen geschützten Raum, um sie wieder zu spüren. Meine Leidenschaft gilt allem, was uns aus dem Kopf ins Fühlen bringt.
- Sound Practitionereine ihrer Rollen
- Breathwork Coacheine weitere
- Yogalehrerinund die dritte
- nichts leisten müssenihr Anspruch
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Jasmin jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 02.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 04.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
4 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Yoga Flow, Yin, Sound Bath und Pranayama
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 48 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Bring deine Yogamatte mit, dazu eine Decke und ein Bolster sowie einen Block mit Stift für die Impulse.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 628 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 688 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Was passiert bei einem Sound Bath?
Du liegst eingepackt auf der Matte, Jasmin spielt Klangschalen und andere Instrumente, und die Schwingungen tun den Rest.
Was ist Breathwork?
Geführte Atemtechniken, mit denen sich das Nervensystem gezielt beeinflussen lässt. Jasmin erklärt vorher, was dabei passiert.
Was ist ein Opening Circle?
Eine Runde am Freitagabend, in der jede kurz ankommt. Sprechen darfst du, musst du aber nicht.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 48 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Ein Wochenende, um mal bei dir selbst vorbeizuschauen.
Fr 2. – So 4. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 628 €