Return to Yourself
Fr 9. – So 11. April 2027 · Outdoor Yoga, freies Tanzen, Yoga Nidra und Klang
Aus dem Funktionieren aussteigen.
Platz sichern · ab 568 €- Outdoor YogaPraxis mitten in der Natur
- Freies Tanzenden Körper wieder spüren
- Yoga Nidratiefe Regeneration
- KlangStille und Resilienz
Eine Reise zurück zu dir.
Drei Tage, um aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bei dir anzukommen.
Zwischen Natur und Stille, Bewegung und tiefer Ruhe entsteht Raum für dich. Outdoor Yoga, freies Tanzen und sanfte Yogapraxis verbinden dich mit deinem Körper.
Yoga Nidra, Meditation und bewusste Stille führen dich in tiefe Regeneration. Impulse zur Nervensystemregulation und Resilienz stärken deine inneren Ressourcen und schenken dir neue Klarheit.
Spüre, was dich nährt. Lass los, was dich erschöpft. Erinnere dich an deine Lebendigkeit. Für deine Praxis brauchst du keinerlei Vorerfahrung.
- TerminFr 9. – So 11. April 2027Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsOutdoor Yoga, freies Tanzen, Yoga Nidra und Klang
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 568 €im DZ · 628 € im EZ, pro Person
Hej, wir sind Mona und Birgit.
Für Birgit ist Yoga so viel mehr, als Haltungen zu perfektionieren. Yoga ist kein Ziel, das man erreicht, sondern eine Reise, die immer tiefer geht.
Mona hat lange gebraucht, ihre eigenen Stärken nicht nur zu sehen, sondern zu fühlen. Als Stress- und Mentalcoach begleitet sie heute andere dabei. Diesen Raum zu öffnen, ist unser gemeinsamer Herzensweg.
- 2Trainerinnen an drei Tagen
- Yogatherapieeine von Birgits Ausbildungen
- Resilienztrainingeine von Monas
- alleLevel willkommen
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib den beiden jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 09.04. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 11.04. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Outdoor Yoga, freies Tanzen, Yoga Nidra und Klangschalen
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, eine Decke, ein Bolster und zwei Blöcke. Dazu Kleidung, in der du gern nach draußen gehst, denn ein Teil der Praxis findet im Freien statt.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 568 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 628 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Was ist Tautreten?
Barfuß durchs nasse Gras gehen, am frühen Morgen. Klingt seltsam, macht wach und ist ein alter Kneipp-Klassiker.
Muss ich tanzen?
Freies Tanzen heißt: keine Schrittfolge, keine Zuschauer. Wer lieber sitzt und zuhört, sitzt und hört zu.
Wie viel findet draußen statt?
Ein guter Teil, deshalb die Outdoor-Kleidung. Bei schlechtem Wetter weichen wir nach drinnen aus.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 368 € statt 568 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Trag dich auf die Warteliste ein
In diesem Retreat sind bereits alle Mattenplätze vergeben. Trage dich auf unsere Warteliste ein und wir kontaktieren dich, wenn kurzfristig ein Platz frei wird. Außerdem erfährst du als Erstes, wenn ein Folgeretreat in Planung ist.
Zur Warteliste
Am Ende bist du ausgeruht. Versprochen.
Fr 9. – So 11. April 2027 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 568 €