Zwischen Stille & Klang - ein Yoga & Klang Retreat
Fr 27. – So 29. November 2026 · Hatha Vinyasa, Yin & Faszien Yoga, Yoga Nidra, Kirtan und Drum Circle
Platz sichern · ab 578 €- Hatha Vinyasakraftvoll und fließend
- Yin & Faszien Yogasanft und tief
- Yoga NidraEntspannung und Stille
- Kirtan & Drum CircleMusik und Verbundenheit
Bewegung. Bewusstsein. Musik. Verbundenheit.
Dieses Retreat öffnet dir den Raum, dich selbst besser kennenzulernen und mit dir und den anderen Teilnehmenden in Verbundenheit zu sein. Auf der Matte, bei Kirtan und Drum Circle und draußen in der Natur.
Dich erwartet eine ausgewogene Yogapraxis mit Raum für Atem, Meditation und Entspannung, ergänzt durch sanfte, kraftvolle und dynamische Elemente aus Faszien-, Hatha-Vinyasa- und Yin-Yoga.
Kirtan und Drum Circle eröffnen zusätzliche Erfahrungsräume.
Beim gemeinsamen Singen und freien Musizieren entsteht Verbindung, mit dir selbst und in der Gruppe. Ganz ohne Vorkenntnisse.
- TerminFr 27. – So 29. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm6 SessionsHatha Vinyasa, Yin & Faszien Yoga, Yoga Nidra, Kirtan und Drum Circle
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 578 €im DZ · 638 € im EZ, pro Person
Hej, wir sind Claudia und Inga.
Für Inga ist Yoga ein Raum der Klarheit. Ein Ort, an dem wir aufhören zu funktionieren und beginnen zu spüren. In ihren Stunden verbindet sie kraftvolle, fließende Sequenzen mit bewusster Atmung und Faszienyoga.
Für Claudia ist Yoga ein Wegweiser und ein Ort des Experimentierens, um von alten Mustern abzulassen. Ihre Leitlinie: praktizieren ohne Leistungsdruck, sein ohne Urteil. Daneben ist die Drum Circle Facilitation ihr Herzensthema.
- 2Trainerinnen, Yoga und Klang
- 500+Ausbildungsstunden bei Inga
- Drum CircleClaudias Herzensthema
- ohne LeistungsdruckClaudias Leitlinie
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Inga und Claudia jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 27.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 29.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Eindruck vom Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegetarische oder vegane Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, kleine Stärkungen zwischendurch und ein gemeinsames Abendessen
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Rückzugsorte, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
6 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Hatha Vinyasa, Yin & Faszien Yoga, Yoga Nidra, Kirtan und Drum Circle
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS.: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich direkt am Ufer des Bistensees, für Retreatgäste 36 € statt 48 € pro Person für die gesamte Dauer. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst.
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, zwei Decken, ein Bolster, zwei Blöcke und ein Gurt. Die zweite Decke brauchst du für Yoga Nidra.
Du möchtest lieber leicht reisen? Für 18 € leihst du dir bei uns ein Yoga-Set von Manduka mit Matte, zwei Blöcken, Gurt, Decke und Bolster. Es liegt zum Retreatstart im Raum für dich bereit.
Länger bleiben
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. Mehr Zeit für dich, ganz ohne Programm: See, Haus und Natur in Ruhe genießen. Abendessen und Frühstück sind inklusive.
Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 578 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 638 €Einzelzimmer, pro Person
- ab 67 €Verlängerungsnacht im DZ, pro Person
Fragen zu diesem Wochenende
Ich kann nicht singen. Ist Kirtan trotzdem etwas für mich?
Unbedingt. Beim Kirtan geht es nicht um schöne Stimmen, sondern ums gemeinsame Wiederholen einfacher Zeilen. Wer lieber summt, summt.
Was passiert im Drum Circle?
Freies Musizieren mit Trommeln und Perkussion. Instrumente sind da, Vorkenntnisse braucht es keine, und nach zehn Minuten denkt niemand mehr darüber nach.
Warum zwei Decken?
Für die ruhigen und entspannenden Elemente, um dir die besten Voraussetzungen für Entspannung zu schaffen.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Kann ich das RAUS. nutzen?
Ja. Das RAUS. liegt direkt am Seeufer: zwei Saunen, ein Sprudelbad und ein Ruhebereich an der frischen Luft. Ein kuscheliger Bademantel und genügend Handtücher für entspannte Saunagänge liegen für dich bereit. Als Retreatteilnehmer:in nutzt du es über die gesamte Dauer für 36 € statt 48 €, so oft du magst. Die 12 € werden bei der Buchung automatisch abgezogen, sobald du das RAUS. dazubuchst. Verlängerst du mit dem Me-Treat, gilt dein RAUS. in der Verlängerungsnacht kostenfrei weiter. Dazubuchen kannst du es im letzten Buchungsschritt oder vor Ort.
Kann ich jemanden mitbringen, der nicht am Retreat teilnimmt?
Ja. Deine Begleitung wohnt mit dir im Doppelzimmer und genießt die Verpflegung, ohne am Programm teilzunehmen, für 130 € pro Nacht. Gib das einfach im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld an.
Kann ich ohne Übernachtung teilnehmen?
Ja, mit unserem Nachbarschaftsangebot: Wenn du aus der Region kommst und ohne Zimmer teilnimmst, bekommst du 200 € Rabatt auf das Retreat. Für dieses Wochenende zahlst du damit 378 € statt 578 €. Verpflegung und alle Retreatsessions sind inklusive. Wir freuen uns, wenn du morgens mit der Gruppe startest und bis zum Abend bleibst.
Schreib dafür unserer Rezeption eine Mail. Für die Buchung gelten unsere AGB.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 15 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, nach dem du dich anders fühlst als vorher.
Fr 27. – So 29. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 578 €