Zwischen Stille & Klang - ein Yoga & Klang Retreat
Fr 27. – So 29. November 2026 · Faszien, Hatha Vinyasa, Yin, Kirtan und Drum Circle
Verbundenheit, ganz ohne Vorkenntnisse.
Platz sichern · ab 578 €Singen, trommeln, still werden.
Dieses Retreat öffnet dir den Raum, dich selbst besser kennenzulernen und mit dir und den anderen Teilnehmenden in Verbundenheit zu sein. Auf der Matte, bei Kirtan und Drum Circle und draußen in der Natur.
Dich erwartet eine ausgewogene Yogapraxis mit Raum für Atem, Meditation und Entspannung, ergänzt durch sanfte, kraftvolle und dynamische Elemente aus Faszien-, Hatha-Vinyasa- und Yin-Yoga.
Kirtan und Drum Circle eröffnen zusätzliche Erfahrungsräume.
Beim gemeinsamen Singen und freien Musizieren entsteht Verbindung, mit dir selbst und in der Gruppe. Ganz ohne Vorkenntnisse.
- TerminFr 27. – So 29. November 2026Check-in ab 15:00, Ende 13:00
- Programm5 SessionsFaszien, Hatha Vinyasa, Yin, Kirtan und Drum Circle
- VerpflegungVollpensionvegetarisch oder vegan, alles inklusive
- Preisab 578 €im DZ · 638 € im EZ, pro Person
Hej, wir sind Claudia und Inga.
Für Inga ist Yoga ein Raum der Klarheit. Ein Ort, an dem wir aufhören zu funktionieren und beginnen zu spüren. In ihren Stunden verbindet sie kraftvolle, fließende Sequenzen mit bewusster Atmung und Faszienyoga.
Für Claudia ist Yoga ein Wegweiser und ein Ort des Experimentierens, um von alten Mustern abzulassen. Ihre Leitlinie: praktizieren ohne Leistungsdruck, sein ohne Urteil. Daneben ist die Drum Circle Facilitation ihr Herzensthema.
- 2Trainerinnen, Yoga und Klang
- 500+Ausbildungsstunden bei Inga
- Drum CircleClaudias Herzensthema
- ohne LeistungsdruckClaudias Leitlinie
Inhaltliche Fragen zum Wochenende? Schreib Inga und Claudia jederzeit per Mail.
Alle Details.
Anreise & Abreise
Check-in am 27.11. ab 15:00 Uhr, Programmstart um 16:30 Uhr in der Lobby
Entspannter Check-out am 29.11. bis 11:00 Uhr, anschließend gemeinsamer entspannter Brunch bis 13 Uhr
Einen ersten Teaser auf den vollständigen Ablauf der drei Tage findest du unten im Ablaufplan
Essen & Trinken
Gemeinsam mit den Mind Body Soul Trainer:innen entwickelt und damit perfekt auf die Bedürfnisse während eines Retreats zugeschnitten
Vegane oder vegetarische Komplettverpflegung
Vitales Frühstücksbuffet, Snacks über den Tag, Dinner am Abend
Wasser, Tee und Kaffee jederzeit inklusive
See & Natur
Der Bistensee liegt so still vor dem Haus, dass man morgens die Enten hört, bevor man sie sieht. Mit Badestrand, Steg und kleinen versteckten Safespaces, das ganze Jahr über zugänglich
Die Hüttener Berge beginnen hinter dem Parkplatz: Wälder, Hügel, ein paar Highland-Rinder in der Nachbarschaft und Wege, auf denen man stundenlang niemandem begegnet
Was dich erwartet
5 perfekt aufeinander abgestimmte Sessions mit den Schwerpunkten Faszien, Hatha Vinyasa, Yin, Kirtan und Drum Circle
Noch mehr Entspannung gefällig? Dann ab ins RAUS: zwei Saunen und ein Hottub direkt am Ufer des Bistensees, 36 € pro Person für die gesamte Dauer
Was du mitbringen solltest
Unbedingt in den Koffer sollen deine Yogamatte, zwei Decken, ein Bolster, zwei Blöcke und ein Gurt. Die zweite Decke brauchst du für Yoga Nidra.
Du möchtest lieber leicht reisen? Bei uns kannst du für 18 € ein Yoga-Set von Manduka ausleihen: Matte, zwei Blöcke, Gurt, Decke und Bolster, für den gesamten Aufenthalt.
Länger bleiben oder in Begleitung
Me-Treat, die Verlängerungsnacht. 3-Gang-Menü à la carte und ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. Ab 67 € im Doppelzimmer, 89 € im Einzelzimmer pro Person. Einfach im ersten Buchungsschritt den Zeitraum bis Montag verlängern.
Begleitung ohne Teilnahme.130 € im Doppelzimmer pro Nacht, inklusive Verpflegung. Im letzten Buchungsschritt im Kommentarfeld angeben.
Dein Retreat-Paket
2 Übernachtungen, Komplettverpflegung, alle Sessions – alles inklusive.
- ab 578 €Doppelzimmer, pro Person
- ab 638 €Einzelzimmer, pro Person
- 130 €Begleitperson im DZ, pro Nacht
Fragen zu diesem Wochenende
Ich kann nicht singen. Ist Kirtan trotzdem etwas für mich?
Unbedingt. Beim Kirtan geht es nicht um schöne Stimmen, sondern ums gemeinsame Wiederholen einfacher Zeilen. Wer lieber summt, summt.
Was passiert im Drum Circle?
Freies Musizieren mit Trommeln und Perkussion. Instrumente sind da, Vorkenntnisse braucht es keine, und nach zehn Minuten denkt niemand mehr darüber nach.
Warum zwei Decken?
Eine für die aktive Praxis, eine zum Einwickeln für Yoga Nidra am Freitagabend. Beim Liegen wird man schneller kalt, als man denkt.
Kann ich alleine anreisen?
Genau dafür sind Retreats gemacht. Du kommst mit Menschen zusammen, die dasselbe lieben wie du. Tauschst dich aus, lernst neue Leute kennen, genießt die Zeit miteinander. Oder du nimmst dir ganz bewusst eine Auszeit nur für dich. Beides ist hier völlig normal.
Ist das RAUS inklusive?
Das RAUS ist unser Spa direkt am Wasser: zwei Saunahäuser und ein Hottub am Ufer. Für 36 € pro Person kannst du es über die gesamte Dauer nutzen, so oft du magst. Dazubuchen lässt es sich im letzten Buchungsschritt oder auch noch vor Ort.
Wie komme ich hin?
Am See 1 in 24791 Alt Duvenstedt, mitten im Naturpark Hüttener Berge. Von Hamburg brauchst du rund eine Stunde, von Rendsburg 25 Minuten. Parken ist kostenfrei und direkt am Haus.
Ein Wochenende, nach dem du dich anders fühlst als vorher.
Fr 27. – So 29. November 2026 am Bistensee.
Das schönste Geschenk, das du dir machen kannst: Zeit für dich.
Platz sichern · ab 578 €