Finde zurück zu deiner Mitte und wachse von innen heraus.
In diesem Retreat laden ich dich ein, dich auf eine Reise nach innen zu begeben zu deiner inneren Stärke, Klarheit und Aufrichtung. Durch achtsame Yogapraxis, Meditation, Atemübungen und Momente der Stille schaffst du Raum, um dich selbst wieder zu spüren und deine Energie bewusst zu lenken.
Was dich erwartet:
- Dynamische und sanfte Yogaeinheiten zur körperlichen und mentalen Stabilität
- Pranayama - Atemübungen für Klarheit und Lebenskraft
- Meditation & Reflexion - Zeit für dich, um loszulassen und zu wachsen
- Natur, Ruhe und bewusstes Sein - ein Ort zum Auftanken
- Gemeinschaft & Verbindung - in einem geschützten, herzlichen Rahmen
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich innerlich wie äußerlich aufzurichten - nicht durch Anstrengung, sondern durch Bewusstsein. Du lernst, aus deiner Mitte heraus zu handeln, Vertrauen zu kultivieren und neue Kraft zu schöpfen, die dich im Alltag trägt.
Für wen:
Für alle, die sich nach Balance, Erdung und innerer Stärke sehnen - unabhängig von Yogaerfahrung.
Ziel:
Ein klarer Geist. Ein offenes Herz. Eine aufgerichtete Haltung - im Körper und im Leben.
