Ein Pilates Retreat bietet sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen eine ideale Möglichkeit, ihre Praxis zu vertiefen. Für Anfänger gibt es präzise Anleitung während des Kurses, um die Grundlagen von Pilates zu vermitteln, einschließlich Atemtechniken und sanften Übungen zur Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Flexibilität. Fortgeschrittene profitieren von intensiveren und vertiefen ihrer Praxis in den Einheiten.
Zusätzlich gibt es Entspannungseinheiten,
Spaziergänge, Wellness und gesunde Mahlzeiten.Das Pilates Rezreat bietet Dir die Möglichkeit, in schöner Umgebung zur Ruhe zu kommen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
