Ein Wochenende nur für dich!
Das Retreat ist eine Wohltat für alle, die eine Pause vom hektischen Alltag brauchen. Hier findest du Raum, um deinen Akku wieder aufzuladen – auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene.
Mit abwechslungsreichen Bewegungssequenzen, kraftvollen und regenerativen Einheiten findest du die Balance zwischen Aktivität und Entspannung. Geführte Meditationen, entspannende Atemübungen und Klang unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen, während dynamische Übungen deinen Rücken stärken und Verspannungen in Nacken und Schultern reduzieren. Details zum genauen Programm findest du auf meiner Webseite.
Nebenbei bleibt Zeit für alles, worauf Du Lust hast. Ob Spaziergänge im Wald, Saunieren, erfrischende Eisbäder im See, Schlaf nachholen oder einfach ein gutes Buch im Bett oder am Kamin: Alles kann, nichts muss!
Zusätzlich kannst du dir am Samstagnachmittag eine entspannende Thai Yoga Massage buchen. Details dazu findest du auf meiner Website. Sichere dir gerne einen der begrenzten Massagetermine per E-Mail: caroyogaconnect@gmail.com.
Das Retreat ist für alle geeignet, die bereits Vorerfahrung mitbringen und ist auf 10 Teilnehmer:innen begrenzt.
Bei inhaltlichen Fragen zum Retreat, schreibe mir gerne direkt.
Ich freue mich auf dich!
Caro