Retreat mit Gaëlle Georges & Lisa Stopik
Lass unser Yogaretreat inmitten der inspirierenden Natur zu einem bewussten und bewegenden Übergang von Rückzug zur Entfaltung für dich werden. Üffne dich der Kraft dieser Jahreszeit in einer liebevollen Atmosphäre, wo wir einen geschützten Raum für dich gestalten. Hier kannst du Klarheit gewinnen, neue Energie schöpfen und aus der inneren Stille ins lebendige Blühen kommen.
Durch eine präzise und anatomisch fundierte Ausrichtung ist unsere Asana Praxis für alle Körper zugänglich und grundsätzlich tief mit dem Atem verbunden. Die körperliche Praxis wird gezielt eingesetzt, um Kräftigung, Mobilisierung sowie Entspannung und Lösung zu fördern. Erlebe ein bewusstes Nachspüren und integriere deine eigenen Grenzen und Möglichkeiten, um selbstbestimmt praktizieren zu lernen.
Dieses Retreat richtet sich an Teilnehmende, die Yoga praktizieren möchten, Gemeinschaft erleben und sich danach sehnen, sich von der Natur inspirieren zu lassen. Entdecke und feiere deine Vitalität, Lebensfreude und klare Ausrichtung - wir freuen uns darauf, diesen besonderen Weg gemeinsam mit dir zu gehen!
Gaëlle begleite dich durch deine Yoga Praxis mit Spitzengefühl und Poesie und ermutige dich ein klare Entscheidung zu treffen deine freigesetzte Energie eine feste und klare Richtung zu geben: während die Intensität der Praxis den Körper zu seiner ursprünglichen Kraft und Flexibilität zurückführt, bleibt der Geist kompromisslos auf den eigenen Inhalt gerichtet, ohne Ablenkung ( Praxis von Sankalpa: Sanskrit für Absicht, Ziel, Wunsch). Der Atem, und nicht die Willenskraft, begleitet den Weg der Pratizierenden; er bewohnt jede Asana, fließt und erobert neue Räume, lässt jeden Widerstand und Glaubenssatz schmelzen in einen heilsamen Prozess der Erneuerung. Die vielen Facetten der Yogapraxis sind kostbare Werkzeuge, um eine Gelassenheit, ein Gleichgewicht der Seele zu erlangen, die es ermöglichen das Leben in allen seinen Aspekten gleichmütig zu erblicken.
Lisa begleitet Dich mit großem Körperwissen und stärkenden Worten durch deine Praxis mit dem Ziel Dich dir selbst ein Stück näher zubringen, um selbstbestimmter im Leben zu stehen. Im Vordergrund stehen Selbstwahrnehmung, Slebstverständnis und ein wenig Mut, das eigene Potential zu erforschen. Aus langjähriger Erfahrung in Yoga, Sport und Therapie schafft sie einen Raum, in dem Du ganz innerhalb deiner eigenen Möglichkeiten und Bedürfnissen deine Form in der Form finden darfst und übst aus dem innen zu gestalten und nicht äusseren Ansprüchen zu genügen.
Unbedingt in deinen Koffer sollen: Yoga Matte, Decke, Blöcke, Schreibblock und Stift
Du reist lieber mit leichtem Gepäck? Dann buche dir für 18 € unser Yoga-Set für die Dauer deines Aufenthalt eine Yoga-Tasche gefüllt mit Equipment von Manduka - eine Yoga-Matte, zwei Yoga-Blöcken, ein Yoga-Gurt, eine Yoga-Decke und ein Yoga-Bolster.
Inspiriert? ✨ Teile dieses tolle Retreat mit deinen Liebsten! 🤍
